هشدار نسبت به خطرات تغییر 2 درجه‌ای دمای بدن

هشدار نسبت به خطرات تغییر 2 درجه‌ای دمای بدن

امیرحسین همتی، با تشریح مكانیسم‌های كنترلی بدن برای حفظ دمای 37 درجه، بر اهمیت هیدراتاسیون متناسب با وزن تأكید كرد و هشدار داد: افزایش یا كاهش تنها 2 درجه از دمای طبیعی بدن می‌تواند سلامت انسان را به‌طورجدی تهدید كند.

1 ماه پیش
 الگوی وفاداری و صبوری؛ جانبازان شیمیایی پیام‌آوران فرهنگ عاشورا

الگوی وفاداری و صبوری؛ جانبازان شیمیایی پیام‌آوران فرهنگ عاشورا

سید كمال لوح موسوی اظهار داشت: نام‌گذاری روز جانباز به این دلیل است كه الگوی حركت ما از ابتدای انقلاب تا امروز، امام حسین (ع) و یاران ایشان هستند و حضرت عباس (ع) به‌عنوان الگوی وفاداری، شجاعت و از خودگذشتگی شناخته می‌شوند.

5 ماه پیش
راهكارهای درمان سندروم روده تحریك‌پذیر/ از اصلاح تغذیه تا كنترل استرس

راهكارهای درمان سندروم روده تحریك‌پذیر/ از اصلاح تغذیه تا كنترل استرس

فوق تخصص گوارش و كبد بزرگسالان با اشاره به شیوع بالای مشكلات گوارشی در جامعه، بر لزوم شناسایی دقیق علائم و محرك‌های غذایی در بیماران مبتلا به سندروم روده تحریك‌پذیر تاكید كرد و گفت: مدیریت استرس، ورزش منظم و تغییر سبك زندگی از جمله اركان اصلی درمان این بیماری شایع است.

5 ماه پیش
آلودگی هوا چگونه بدن را هدف می‌گیرد؟ از تشدید آسم تا افزایش خطر سكته

آلودگی هوا چگونه بدن را هدف می‌گیرد؟ از تشدید آسم تا افزایش خطر سكته

مریم نصیری، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به اثرات چندلایه آلودگی هوا بر بدن، تأكید كرد كه ذرات معلق و آلاینده‌ها می‌توانند بیماری‌های تنفسی، قلبی و حتی عفونت‌های ویروسی را تشدید كرده و سلامت گروه‌های آسیب‌پذیر را به‌طور جدی تهدید كنند.

6 ماه پیش
 استرس، عامل پنهان در اختلالات گوارشی

استرس، عامل پنهان در اختلالات گوارشی

رئیس جامعه پزشكان متخصص داخلی ایران، با اشاره به نقش مستقیم استرس بر دستگاه گوارش، هشدار داد: «نباید هر درد و ناراحتی را صرفاً به اعصاب نسبت داد یا با توصیه‌های فضای مجازی و مربیان بدنسازی دارو مصرف كرد؛ چراكه بسیاری از این تجویزها می‌تواند به كبد، كلیه و دستگاه گوارش آسیب‌های جبران‌ناپذیر بزند.»

6 ماه پیش
انتظار 10 تا 20 درصد ابتلا به آنفلوانزا در هر فصل/ علائم متفاوت بیماری در سالمندان

انتظار 10 تا 20 درصد ابتلا به آنفلوانزا در هر فصل/ علائم متفاوت بیماری در سالمندان

دكتر وزیریان، با اشاره به آمار ابتلا به آنفلوانزا در فصل جاری، این میزان را در بازه انتظار و چندان نگران‌كننده ندانست و بر رعایت اصول پیشگیرانه به‌ویژه در گروه‌های پرخطر تأكید كرد.

6 ماه پیش
كاربرد صحیح دمنوش‌ها در سرماخوردگی، آنفلوانزا و كرونا

كاربرد صحیح دمنوش‌ها در سرماخوردگی، آنفلوانزا و كرونا

یك متخصص طب سنتی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با تأكید بر این نكته كه «دمنوش‌ها دارو محسوب می‌شوند و می‌توانند مضراتی هم داشته باشند»، به تشریح تفاوت‌های سرماخوردگی، آنفلوانزا و كرونا و توصیه‌های گیاهی متناسب با هر مرحله از بیماری پرداخت.

6 ماه پیش
پیش‌دیابت؛ زنگ خطر خاموش سلامت ایرانی‌ها/اصلاح سبك زندگی از دیابت پیشگیری می‌كند

پیش‌دیابت؛ زنگ خطر خاموش سلامت ایرانی‌ها/اصلاح سبك زندگی از دیابت پیشگیری می‌كند

متخصص بیماری‌های متابولیك با اشاره به افزایش موارد «پیش‌دیابت» یا همان قند پنهان در جامعه، تأكید كرد: اگر مردم به‌موقع آزمایش بدهند و الگوی تغذیه، خواب و فعالیت بدنی خود را اصلاح كنند، می‌توانند تا شصت درصد از تبدیل پیش‌دیابت به دیابت واقعی پیشگیری كنند.

6 ماه پیش
تفاوت سینوزیت و سرماخوردگی؛ هشدار درمورد مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیك و خوددرمانی‌ اشتباه

تفاوت سینوزیت و سرماخوردگی؛ هشدار درمورد مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیك و خوددرمانی‌ اشتباه

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران بر ضرورت تشخیص درست میان سرماخوردگی و سینوزیت تأكید كرد و گفت: استفاده نادرست از آنتی‌بیوتیك‌ها و باورهای غیرعلمی درباره درمان خانگی این بیماری‌ها می‌تواند مخاطرات جدی برای سلامت عمومی ایجاد كند.

6 ماه پیش
تأكید بر مزمن‌بودن آسیب‌های آلودگی هوا و ضرورت توجه ویژه به گروه‌های آسیب‌پذیر

تأكید بر مزمن‌بودن آسیب‌های آلودگی هوا و ضرورت توجه ویژه به گروه‌های آسیب‌پذیر

نبی‌الله منصوری در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به ماهیت «مزمن» آثار آلودگی هوا تأكید كرد كه بخش عمده نگرانی‌ها باید متوجه بیماران قلبی–عروقی، تنفسی و گروه‌های حساس باشد و تأثیر كوتاه‌مدت آلودگی بر افراد سالم، از جمله دانش‌آموزان، معمولاً حاد و فوری نیست.

6 ماه پیش
سرفه پاییزی؛ هشداری جدی برای بدن كه نباید نادیده گرفته شود

سرفه پاییزی؛ هشداری جدی برای بدن كه نباید نادیده گرفته شود

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران با نگاهی عمیق به مكانیسم‌های دفاعی بدن و تفاوت‌های میان سرفه‌های حاد، تحت حاد و مزمن، بر اهمیت توجه به این واكنش‌های طبیعی بدن تأكید كرد و از شنوندگان خواست تا هرگز سرفه‌های طولانی‌مدت را دست‌كم نگیرند.

7 ماه پیش
 ضرورت آگاهی عمومی درباره عفونت‌های ریوی و بیمارستانی

ضرورت آگاهی عمومی درباره عفونت‌های ریوی و بیمارستانی

متخصص بیماری‌های عفونی و فلوشیپ پیشگیری و كنترل عفونت‌های بیمارستانی ضمن تشریح ابعاد گوناگون بیماری‌های ریوی و عفونت‌های بیمارستانی، بر اهمیت شناخت علائم اولیه، اصلاح سبك زندگی، و نقش آگاهی عمومی در كاهش مرگ‌ومیر ناشی از عفونت‌های ریوی تأكید كرد.

7 ماه پیش
هشدار متخصص ریه درباره همزمانی آلودگی هوا و عفونت‌های تنفسی در فصل سرما

هشدار متخصص ریه درباره همزمانی آلودگی هوا و عفونت‌های تنفسی در فصل سرما

یك پزشك متخصص ریه، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به تشدید همزمان آلودگی هوا و گردش ویروس‌ها در فصول سرد، بر لزوم پیشگیری به‌موقع از عفونت‌های ریوی تأكید كرد و مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیك‌ها را عملی خطرناك خواند.

7 ماه پیش
راهكار مقابله با سقط جنین، آموزش پیش از ازدواج و تحكیم بنیان خانواده است

راهكار مقابله با سقط جنین، آموزش پیش از ازدواج و تحكیم بنیان خانواده است

سالومه زریه با تأكید بر لزوم ریشه‌یابی فرهنگی و اجتماعی پدیده سقط جنین، گفت: راهكار اصلی برای مقابله با این معضل نه اقدامات پسینی، بلكه سرمایه‌گذاری بر آموزش‌های پیش از ازدواج و توانمندسازی مادران و خانواده‌ها است.

8 ماه پیش
افزایش دستمزد بدون مهار تورم، بیماری اقتصاد را تشدید می‌كند

افزایش دستمزد بدون مهار تورم، بیماری اقتصاد را تشدید می‌كند

دانش راهداری ضمن تأیید شرایط دشوار معیشتی كارگران، هشدار داد: افزایش دستمزد در میانه سال، بدون اجرای سیاست‌های كلان برای مهار تورم و حمایت از تولید، تنها یك راه حل مقطعی و تورم‌زا خواهد بود كه در نهایت هم به كارگر و هم به كارآفرین آسیب می‌زند.

10 ماه پیش
اقدامات مهم برای حفظ سلامت قلب در گرمای تابستان و آلودگی هوا

اقدامات مهم برای حفظ سلامت قلب در گرمای تابستان و آلودگی هوا

دكتر منوچهر قارونی، با اشاره به شرایط ویژه فصل تابستان و موج گرما، بر لزوم مراقبت‌های ویژه بیماران قلبی و عموم مردم برای حفظ سلامت قلب و پیشگیری از تشدید بیماری‌های قلبی تأكید كرد.

10 ماه پیش
زنگ خطر بیماری‌های مشترك انسان و دام؛ آموزش و رعایت بهداشت، سد راه تهدید سلامت عمومی

زنگ خطر بیماری‌های مشترك انسان و دام؛ آموزش و رعایت بهداشت، سد راه تهدید سلامت عمومی

مدیركل دامپزشكی استان تهران، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با تأكید بر شناسایی صدها بیماری مشترك انسان و دام، روند رو به رشد بیماری‌های زونوز و اهمیت آموزش، آگاهی‌بخشی عمومی و مسئولیت همگانی برای پیشگیری از موج جدید بیماری‌های خطرناك را تشریح كرد.

12 ماه پیش
 تغییر اقلیم؛ حاصل عدم هماهنگی دستگاه‌های مرتبط

 تغییر اقلیم؛ حاصل عدم هماهنگی دستگاه‌های مرتبط

رئیس پژوهشكده اقلیم‌شناسی نگاه بخشی را بزرگ‌ترین آسیب تغییر اقلیم دانست و گفت: هماهنگی بین دستگاهی در این حوزه وجود نداشته كه منجر به عدم توانایی در اتخاذ رویكردها و سیاست‌های صحیح شده است.

1 سال پیش
مردم از مصرف دم‌نوش بابونه غافل نشوند

مردم از مصرف دم‌نوش بابونه غافل نشوند

متخصص طب ایرانی‌اسلامی گفت: كسانی كه احساس سرماخوردگی دارند در روز شش تا هفت لیوان دم‌نوش بابونه با عسل، شیره انگور یا نبات میل كنند سرماخوردگی كامل برطرف می‌شود.

2 سال پیش
اهمیت غربالگری در پیشگیری از بیماری‌های قلبی

اهمیت غربالگری در پیشگیری از بیماری‌های قلبی

رئیس بیمارستان مدرس گفت: افرادی كه سابقه بیماری های قلبی در سنین پایین یا اضافه وزن قابل توجهی دارند زودتر باید برای آزمایشات دوره ای اقدام كنند.

2 سال پیش
ضرورت تزریق واكسن آنفولانزا برای گروه‌های پرخطر

ضرورت تزریق واكسن آنفولانزا برای گروه‌های پرخطر

مدیر دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی گفت: بانوان باردار و افرادی كه دیابت، بیماری ریوی، كبدی و قلبی مزمن دارند اگر به بیماری آنفولانزا مبتلا شوند ممكن است بیماری زمینه ای آنها تشدید شود بنابراین این افراد بهتر است واكسن آنفولانزا را تزریق كنند.

2 سال پیش
مسافران هوایی اطلاعات بیماری خود را در اختیار سازمان هواپیمایی قرار دهند

مسافران هوایی اطلاعات بیماری خود را در اختیار سازمان هواپیمایی قرار دهند

دكتر هادی در رادیو گفت‌وگو اظهار داشت: شركت‌های هواپیمایی فرم مخصوصی دارند كه مشخصات بیماری فرد مسافر در آن ذكر می‌شود.

2 سال پیش
قبل از سفرهای هوایی پرخوری نكنید!

قبل از سفرهای هوایی پرخوری نكنید!

موسوی با تاكید بر این كه غذا بر سیستم پرواز بدن افراد تاثیر می‌گذارد، گفت: مسافرانی كه در پروازهای طولانی قرار می‌گیرند، از نشستن بیش از حد در هواپیما اجتناب كنند.

2 سال پیش
شیوع اومیكرون و آنفولانزا در هفته‌های اخیر

شیوع اومیكرون و آنفولانزا در هفته‌های اخیر

دكتر عاطفه عابدینی گفت: خانواده‌ها به ویژه كودكان مقطع ابتدایی و پیش دبستانی طی چند هفته اخیر دچار علائمی مانند سرفه، تنگی نفس، گلودرد و تب شدند كه از زیرسویه‌های اومیكرون و یا آنفولانزا و در برخی موارد عفونت است.

2 سال پیش
تدابیر طب ایرانی برای بیماری‌های زمستانی

تدابیر طب ایرانی برای بیماری‌های زمستانی

معاون تعالی دفتر طب ایرانی گفت: افراد سرد مزاج حتما در زمستان و به ویژه هنگام خواب رعایت كرده و سر را با كلاه و روسری بپوشانند.

2 سال پیش
علامت خاص پوكی استخوان در كودكان

علامت خاص پوكی استخوان در كودكان

دكتر كتایون انتشاری آبی رنگ شدن سفیدی چشم كودكان را علامت بیماری پوكی استخوان عنوان كرد و گفت: این افراد حتماً قبل از شكستگی استخوان باید به پزشك مراجعه و داروهای مربوطه را مصرف كنند.

3 سال پیش
تفاوت افسردگی و غم در فصل پاییز

تفاوت افسردگی و غم در فصل پاییز

دكتر علی ناظری اظهار كرد: اختلال و بیماری افسردگی زمانی ایجاد می شود كه برخی از حالات مانند غم و اندوه كه به طور طبیعی در فرد وجود دارد حالت شدیدتر و طولانی تری پیدا كند.

3 سال پیش
افزایش تعداد مبتلایان به آنفولانزا در هفته‌های آینده

افزایش تعداد مبتلایان به آنفولانزا در هفته‌های آینده

مدیركل اقتصاد و درمان سازمان نظام پزشكی كشور در رادیو گفت وگو پیش‌بینی كرد كه میزان شیوع آنفولانزا و بیماری‌های تنفسی در هفته‌های آینده بیشتر شود.

3 سال پیش
اگزمای آتوپیك در كودكان با خشكی هوا تشدید می‌شود

اگزمای آتوپیك در كودكان با خشكی هوا تشدید می‌شود

احسانی در رادیو گفت وگو اظهار داشت: اگزما در زمستان بر اثر خشكی هوا و پوست و آلودگی هوا تشدید می شود.

3 سال پیش
افزایش سی درصدی اختلالات اسكلتی و عضلانی دانش آموزان

افزایش سی درصدی اختلالات اسكلتی و عضلانی دانش آموزان

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: ساییدگی مفاصل و پوكی استخوان به دلیل تغذیه نا مناسب،كم تحركی‌، افزایش وزن و چاقی در كودكان و نوجوانان افزایش پیدا كرده است‌.

3 سال پیش
ناتوانی والدین در اقناع سازی، از عوامل استعمال دخانیات فرزندان

ناتوانی والدین در اقناع سازی، از عوامل استعمال دخانیات فرزندان

منصوری در رادیو گفت و گو اظهار كرد: برخی والدین در نهایت نا آگاهی نسل بعدی را در معرض نابودی قرار می‌دهد و با نا توانی در اقناع سازی آنها بدترین شكل را انتخاب كرده‌اند.

3 سال پیش
صبحانه نخوردن باعث چاقی می‌شود

صبحانه نخوردن باعث چاقی می‌شود

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی مشهد گفت: افرادی كه صبحانه را حذف می‌كنند در وعده های دیگر بیشتر غذا می خورند كه باعث افزایش وزن بدن می شود.

3 سال پیش
فراموشی علامت شروع آلزایمر است

فراموشی علامت شروع آلزایمر است

متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: متاسفانه آلزایمر بیماری نسبتا شایع است كه ما انتظار داریم از شصت و پنج سال به بالا بروز كند اما روند ها نشان می دهد سن ابتلا پایین آمده است.

3 سال پیش
فرنقی زاد: بیماری وبا طی چند ساعت جان بیمار را می‌گیرد

فرنقی زاد: بیماری وبا طی چند ساعت جان بیمار را می‌گیرد

متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: عده‌ای از مبتلایان به بیماری وبا علائم شدیدی دارند به‌گونه‌ای كه بیمار در هر ساعت یك لیتر آب از دست می‌دهد و حتی ممكن است بیمار طی چند ساعت از بین برود.

3 سال پیش
گرمازدگی در اطفال سریعتر به مراحل خطرناك می‌رسد

گرمازدگی در اطفال سریعتر به مراحل خطرناك می‌رسد

نوری گفت: گروه‌های سنی خاص مثل اطفال و خردسالان و شیرخواران و مادران باردار و سالمندان كه داروهای خاصی مصرف می‌كنند اگر گرمازده شوند به سرعت به مراحل خطرناك می‌رسند.

3 سال پیش
مصرف آبمیوه برای دیابتی‌ها ممنوع است

مصرف آبمیوه برای دیابتی‌ها ممنوع است

دكتر منصور رضایی گفت: مصرف برنج و آبمیوه حتی خانگی، قند خون را به شدت بالا می‌برد و بسیار مضر است و لذا مصرف آبمیوه صنعتی و خانگی را برای دیابتی‌ها پیشنهاد نمی‌كنیم.

3 سال پیش
مصرف سیگار بیماری‌های پوستی را تشدید می‌كند

مصرف سیگار بیماری‌های پوستی را تشدید می‌كند

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با اشاره به اینكه برخی بیماری‌های پوستی و برخی آكنه‌ها در اثر مصرف سیگار تشدید می‌شوند اظهار كرد: استعمال سیگار می‌تواند در تشدید بیماری پوستی به نام پسوریازیس تأثیرگذار باشد.

3 سال پیش
اتخاذ سیاستهایی متناسب با وضعیت خشكسالی هر منطقه

اتخاذ سیاستهایی متناسب با وضعیت خشكسالی هر منطقه

رئیس اداره پایش و محاسبات خشكسالی مركز ملی اقلیم در رادیو گفت و گو با تاكید بر اصلاح الگوی كشت برای مصرف بهینه آب اظهار كرد: باید در ازای شرایط خشكسالی در هر منطقه سیاستهایی اتخاذ شود تا بتواند از ادامه ضرر پیشگیری شود.

3 سال پیش
استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌كند

استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌كند

كیوانی در رادیو گفت وگو اظهار كرد: استرس‌های ناگهانی، استرس‌های مزمن و عدم شادی واقعی از عواملی هستند كه اثرگذاری آن‌ها بر ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن صد درصد است.

3 سال پیش
برخورد تعزیراتی و سركوب قیمت‌ها راهكار مهار تورم نیست

برخورد تعزیراتی و سركوب قیمت‌ها راهكار مهار تورم نیست

عضو هیئت‌مدیره خانه صنعت، معدن و تجارت ایران سركوب قیمت‌ها و برخورد شعاری و تعزیراتی را یك سیاست كاملاً اشتباه دانست و گفت: ما برخی كالاها را نسبت به دنیا گران‌تر تولید می‌كنیم كه ناشی از سوءمدیریت است.

3 سال پیش
خطر خفگی و تنگی نفس با تركیب كردن مواد شوینده

خطر خفگی و تنگی نفس با تركیب كردن مواد شوینده

دكتر عابدینی گفت: مخلوط كردن مواد شوینده مانند جوهرنمك و مواد سفید كننده باعث انتشار گازهای بسیار بد و خطرناك و خفگی و سرفه‌های شدید و تنگی نفس خواهد شد.

3 سال پیش
لزوم قالب شدن دیدگاه عدالت گرا در حوزه سلامت

لزوم قالب شدن دیدگاه عدالت گرا در حوزه سلامت

توفیقی در رادیو گفت‌وگو عنوان كرد: بایستی متولی و فصل الخطاب حوزه سلامت وزارت بهداشت باشد و دیدگاه عدالت گرا در حوزه سلامت دیدگاه قالب باشد و تمام قواعد با این دیدگاه اجرا شود تا مشكلات حوزه سلامت رفع ‌شود.

3 سال پیش
مصرف مایعات، تاثیری در پاكسازی بیماری ندارد

مصرف مایعات، تاثیری در پاكسازی بیماری ندارد

یك متخصص عفونی گفت: مصرف مایعات تاثیر چندانی در پاكسازی اومیكرون ندارد و به طور كلی تغذیه تاثیر چندانی در این بیماری ندارد.

3 سال پیش
فوق‌تخصص ریه كودكان: آلرژی تنفسی در بیشتر كودكان با افزایش سن كنترل می‌شود

فوق‌تخصص ریه كودكان: آلرژی تنفسی در بیشتر كودكان با افزایش سن كنترل می‌شود

دكتر حسن زاد گفت: آلرژی تنفسی در كودكان خوشبختانه سیر خوش‌خیمی دارد و در 70 درصد كودكان نیز با بالارفتن سن كاهش پیدا می‌كند و علائم آن تخفیف پیدا خواهد كرد.

4 سال پیش
تشدید بازرسی‌های تیم‌های بهداشت محیط از مدارس

تشدید بازرسی‌های تیم‌های بهداشت محیط از مدارس

معاون فنی مركز سلامت محیط كار وزارت بهداشت در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو گفت: پیرو ابلاغ دستورالعمل وزارت بهداشت به دانشگاه‌های علوم پزشكی مبنی بر لزوم تشدید بازرسی‌های تیم‌های بهداشت محیط از مدارس همكاران ما وارد مدارس می‌شوند.

4 سال پیش
نادر توكلی: فاصله زمانی تزریق واكسن كرونا و آنفولانزا دوهفته است

نادر توكلی: فاصله زمانی تزریق واكسن كرونا و آنفولانزا دوهفته است

معاون درمان ستاد كرونا استان تهران در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو اظهار كرد: افراد ترجیحاً به فاصله دوهفته واكسن آنفولانزا و كرونا را تزریق كنند.

4 سال پیش
كبد چرب هیچ علامت بالینی ندارد

كبد چرب هیچ علامت بالینی ندارد

دكتر آناهیتا صادقی در مصاحبه با رادیو گفت وگو اظهاركرد: كبد چرب هیچ علامت بالینی ایجاد نمی‌كند مگر اینكه به سمت سیروز كبدی پیش برود.

4 سال پیش
روایتگری رسانه‌های معاند جاسوسان را به فعالان محیط‌زیست تبدیل می‌كند

روایتگری رسانه‌های معاند جاسوسان را به فعالان محیط‌زیست تبدیل می‌كند

رسانه‌های معاند با به‌كارگیری تكنیك‌های خاص، هیجانات و احساسات مخاطب را در موضوعات زیست‌محیطی بر می‌انگیزند تا روایت دیگری از جاسوسی در ذهن مخاطب شكل بگیرد.

4 سال پیش