بهترین زمان ورزش در طول شبانه روز چه ساعتی است؟ رئیس مسابقات فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به تركیب تغذیه مناسب، ورزش و خواب كافی به عنوان اركان تندرستی، بهترین زمان برای ورزش را زمانی دانست كه در دسترس فرد قرار دارد و بر لزوم ایجاد یك روتین پایدار روزانه تأكید كرد. 13 ساعت پیش
ادعای آزادی 1700 اسیر فلسطینی در چارچوب توافق آتش‌بس رضا میرابیان، كارشناس ارشد مسائل غرب آسیا، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با تشریح جزئیات توافق اخیر میان فلسطینیان و رژیم صهیونیستی، بر لزوم اجرای كامل تعهدات از سوی تل‌آویو تأكید كرد و گفت: اسرائیل به دلیل ضعف شدید، توان مقاومت در برابر این روند را ندارد. 1 روز پیش
دم‌نوش‌ها و خوراكی‌های طلایی برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل سرد علیرضا یارقلی با تأكید بر اهمیت سرپوش شب در فصل سرد، مجموعه‌ای از دم‌نوش‌ها و خوراكی‌های مفید برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی را معرفی كرد. 7 روز پیش
پلیس با روحیه شاد و صمیمیت خانوادگی رمز موفقیت در جامعه سرهنگ حسین عبدی، با تبریك هفته فراجا، بر اهمیت شروع روز با روحیه شاد، صمیمیت خانوادگی، و حفظ سلامتی تأكید كرد و این رویكرد را عاملی برای گسترش صفا و صمیمیت از خانواده به جامعه دانست. 8 روز پیش
مصرف خودسرانه ویتامین و مكمل ممنوع است یك متخصص تغذیه بهترین سبك غذایی را برخورداری از مواد ضروریِ موجود در غذا دانست و نسبت به مصرف خودسرانه مكمل‌ها هشدار داد. 12 روز پیش
افزایش 60 درصدی مساحت فرونشست زمین در جنوب تهران دكتر علی بیت‌اللهی در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، از افزایش نگران‌كننده 60 درصدی مساحت پهنه‌های فرونشست زمین در جنوب تهران طی دو سال اخیر خبر داد و هشدار داد: ادامه روند برداشت بی‌رویه آب، محدوده تهران را زیست‌ناپذیر خواهد كرد. 15 روز پیش
بازی رسانه ای و جلب توجه، تاكتیك همیشگی دونالد ترامپ است یك كارشناس مسائل بین‌الملل، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، اظهار كرد: ترامپ به عنوان یك تاجر، نه یك سیاستمدار، همواره به دنبال معامله و بهره‌برداری از شرایط است. حتی اگر بیماری او واقعی بوده باشد، از این فرصت برای بهره‌برداری رسانه‌ای استفاده كرده است. 23 روز پیش
توسل و توكل؛ دو بال پرواز به سوی موفقیت دنیوی و اخروی كارشناس مسائل مذهبی در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو تأكید كرد: توسل و توكل نه تنها در تعارض با یكدیگر نیستند بلكه مكمل هم بوده و هر دو در مسیر دستیابی به اهداف دنیوی و كمال معنوی نقش حیاتی دارند. 29 روز پیش
شش اصل ضروری طب ایرانی برای سلامت بدن و ذهن دكتر جهانشاهی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با تشریح مفهوم جامع «سبك زندگی سالم» در طب ایرانی، شش اصل حیاتی برای حفظ سلامت جسم، روان و روح را برشمرد و بر نقش تغذیه صحیح، خواب منظم، تنفس عمیق و پرهیز از مداخلات خودسرانه‌ای مانند حجامت تأكید كرد. 1 ماه پیش
مهم‌ترین حكمت‌های نماز آیات در پدیده‌های طبیعی یك كارشناس مذهبی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به وقوع پدیده ماه‌گرفتگی، نماز آیات را فرصتی برای آرامش قلبی و تلنگری برای یاد مرگ دانست و تأكید كرد كه این نماز باید به‌محض بروز حوادثی چون خورشیدگرفتگی، زلزله و طوفان خوانده شود. 1 ماه پیش
آینده غذا؛ از ارزن و كاساوا تا چاپگرهای سه‌بعدی و غذاهای شخصی‌سازی‌شده رئیس پژوهشگاه بیوتكنولوژی كشاورزی وزارت جهاد كشاورزی بر لزوم توجه به غذاهای مبتنی بر ارزن و كاساوا تأكید كرد و گفت: بومی‌سازی این محصولات می‌تواند راهكاری برای مقابله با گرانی و بحران‌های غذایی باشد. آینده غذا در دست فناوری‌های نوین است. 1 ماه پیش
راهكارهای پیشگیری از آنفلوانزا و اهمیت واكسیناسیون عضو هیئت‌مدیره انجمن داروسازان ایران بر اهمیت رعایت بهداشت فردی و واكسیناسیون هدفمند برای پیشگیری از شیوع آنفلوانزا تأكید كرد و با اشاره به نقش ملاحظات فردی در كنترل بیماری‌ها، توضیح داد: استفاده از ماسك، پرهیز از روبوسی و محدودكردن تردد در اماكن شلوغ می‌تواند در كاهش شیوع بیماری مؤثر باشد. 1 ماه پیش
نیاز فوری به اهدای خون در كشور؛ تأكید بر اهمیت مشاركت داوطلبانه شهروندان مدیركل جذب و نگهداری اهداكنندگان سازمان انتقال خون بر ضرورت مشاركت شهروندان در اهدای خون تأكید كرد و با اشاره به كمبود خون در بانك‌های انتقال خون، به‌ویژه در گروه‌های خونی منفی، از مردم خواست تا در این اقدام بشردوستانه و داوطلبانه شركت كنند. 1 ماه پیش
ورزش روزانه؛ نسخه بی‌عارضه برای پیشگیری از دیابت و بیماری‌های مزمن برغمدی، ، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو تأكید كرد كه تداوم ورزش، به‌ویژه در قالب گروهی و نشاط‌آور، می‌تواند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، برخی سرطان‌ها و بیماری‌های مزمن تنفسی را به‌طور مؤثر كنترل یا به تعویق بیندازد و این نسخه شفا‌بخش هیچ عارضه جانبی ندارد. 2 ماه پیش
نقش شناخت مزاج و سبك زندگی فردی در افزایش انرژی روزانه و بهره‌مندی صحیح از طب مكمل حسینی، ضمن تشریح اهمیت شناخت مزاج و تفاوت‌های فردی، به نكات كلیدی درباره روش‌های صحیح بهره‌گیری از طب مكمل و راهكارهای آغاز روزی پرانرژی پرداخت و بر دوری از خوددرمانی غیركارشناسی تأكید كرد. 2 ماه پیش
هشدار درباره تأثیر هوش مصنوعی بر روابط بین‌فردی و مهارت‌های انسانی یك روانشناس به بررسی چالش‌های استفاده از هوش مصنوعی در زندگی روزمره پرداخت و تأكید كرد: وابستگی بیش از حد به این فناوری می‌تواند روابط انسانی را مختل كند. 2 ماه پیش
قانون جدید حمایت از محیط‌بانان؛ گامی جدی برای حفاظت از منابع طبیعی سعید یوسف‌پور، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، ضمن تأكید بر اهمیت اصلاح قانون به‌كارگیری سلاح در تضمین امنیت محیط‌بانان، بهره‌گیری از فناوری‌های روز و افزایش مشاركت مردمی را دو راهبرد اساسی برای مدیریت پایدار محیط زیست كشور دانست. 2 ماه پیش
گرمای بی‌سابقه تابستان و چالش‌های مدیریت كیفیت هوا در تهران شایسته جهانشاهی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به گرم‌ترین هفته سال و تأثیرات وسیع آن، نسبت به افزایش مخاطرات زیست‌محیطی و بهداشتی هشدار داد و راهكارهای عملی برای عبور ایمن شهروندان از این بحران را تبیین كرد. 2 ماه پیش
افزایش ظرفیت محور ایلام–مهران و ایجاد زیرساخت‌های رفاهی برای زائران اربعین علی چشمه‌خاور، ضمن اشاره به اقدامات گسترده انجام شده برای تسهیل تردد زائران اربعین، به تشریح آخرین وضعیت محورهای مواصلاتی و خدمات رفاهی استان پرداخت و بر ضرورت توجه به هشدارهای ایمنی در ایام بازگشت تأكید كرد. 3 ماه پیش
رزمایش مركب امداد و نجات دریایی خزر با مشاركت ایران و روسیه، راهبردی برای تأمین امنیت منطقه‌ای امیر دریادار دوم رزاقی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو از اهداف و دستاوردهای مهم رزمایش مركب امداد و نجات دریایی خزر (CASAREX 2025) خبر داد و بر توسعه دیپلماسی دفاعی، همگرایی منطقه‌ای و گسترش همكاری‌های بشردوستانه میان كشورهای ساحلی این دریا تأكید كرد. 3 ماه پیش
وحدت ملی و حمایت از رهبری؛ كلید شكست دشمن در جنگ 12 روزه رئیس كمیسیون اقتصادی دبیرخانه مجمع تشخیص مصلحت نظام تأكید كرد: وحدت ملی و حمایت بی‌دریغ مردم از مقام معظم رهبری، عامل اصلی شكست دشمن در جنگ 12روزه اخیر بود. 3 ماه پیش
گریه بر سیدالشهدا راهی برای تطهیر جان و پالایش جامعه حجت‌الاسلام محقق، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو و در برنامه «طلوع حماسه»، با تأكید بر جایگاه بی‌بدیل اهل‌بیت علیهم‌السلام و گریه بر امام حسین(ع)، این عمل را نه‌تنها عامل بخشش گناهان و زدودن زنگار دل دانست، بلكه شرط ورود به اجتماع مؤمنانه و رفتار عاشورایی را اخلاص، شناخت و اصلاح مستمر رفتار بر مبنای آموزه‌های حسینی معرفی كرد. 3 ماه پیش
نظم نوین جهانی؛ ضرورت اتحاد و اقتدار در عصر گذار از ساختارهای ناكارآمد بین‌المللی رامین مهمان‌پرست، ضمن نقد ناكارآمدی نظام‌های سنتی بین‌المللی و تضییع حقوق ملت‌ها، تاكید كرد جامعه جهانی ناگزیر است از ساختارهای موجود فاصله بگیرد و با تكیه بر همكاری‌های منطقه‌ای و حفظ اتحاد ملی، اقتدار و حضور مؤثر خود را در نظم جدید جهانی رقم بزند. 4 ماه پیش
توكل و تدبیر در آغاز روز؛ كلید موفقیت در مسیرهای دشوار زندگی یك قرآن پژوه در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با نگاهی عمیق به مفاهیم قرآنی، بر اهمیت آمیزش توكل آگاهانه و برنامه‌ریزی عقلانی در كنار آغاز هر روز با آیات قرآن تأكید كرد و این رویكرد را راهی مطمئن برای هموار شدن مسیر زندگی برشمرد. 4 ماه پیش
درمان اختلالات خواب در كلینیك‌های خواب متخصص كودكان و فلوشیپ اختلالات خواب در رادیو گفت‌وگو بیان كرد: فلوشیپ خواب مسئول كلینیك خواب است و برخی از افراد در كلینیك خواب می‌مانند و آزمون خواب برای آنها انجام می‌شود. 5 ماه پیش
نقش سرنوشت‌ساز هوانیروز در روزهای آزادسازی خرمشهر امیر سرتیپ دوم خلبان محمدزاده، جانشین اسبق هوانیروز و از پیشكسوتان دفاع مقدس، در گفت‌وگو با برنامه «صبح و گفت‌وگو» با اشاره به خاطرات خود از عملیات بیت‌المقدس، تأكید كرد هوانیروز ارتش جمهوری اسلامی ایران با تاكتیك‌های نوین و فداكاری كم‌نظیر، نقش تعیین‌كننده‌ای در شكست ارتش عراق و پیروزی نیروهای ایرانی ایفا كرد. 5 ماه پیش
رهبر انقلاب: جمهوری اسلامی منتظر اجازه هیچ‌كس برای غنی‌سازی نیست حضرت آیت الله خامنه‌ای با اشاره به برخی اظهارات مقامات آمریكایی فرمودند: اینكه بگویند ما به ایران اجازه‌ی غنی‌سازی نمی‌دهیم، این غلط زیادی است. كسی منتظر اجازه‌ی این و آن نیست. 5 ماه پیش
سبك زندگی كم‌تحرك؛ چالش امروز دنیای مدرن جامعه‌شناس در رادیو گفت‌وگو با بیان اینكه امروز سبك زندگی كم‌تحرك همه‌گیر شده گفت: برای نجات افراد، باید آموزش‌های لازم را به آنها داد تا بتوانند سبك زندگی خود را تغییر دهند. 5 ماه پیش
نقش پر رنگ آموزش‌وپرورش در رفع سبك زندگی كم‌تحرك بیگدلی در رادیو گفت‌وگو گفت: مهم‌ترین ارگان مؤثر در تغییر سبك زندگی كم‌تحرك، آموزش‌وپرورش است تا بتواند زنگ‌های ورزش و فعالیت‌های بدنی را نسبت به گذشته ارزش‌گذاری كند. 5 ماه پیش
بهره‌وری كارگران و نیروی انسانی در كشور زیر 5درصد است استاد اقتصاد بهره‌وری نیروی انسانی در ایران را كمتر از 5 درصد دانست و تأكید كرد این عدد در اطراف ما و كشورهای منطقه بیش از 50 درصد است. 5 ماه پیش
بسیاری تصاویر تبلیغی جراحی زیبایی حاصلِ هوش‌مصنوعی است یك فوق تخصص جراحی پلاستیك، برخی تبلیغات در حوزه عمل های زیبایی را برآمده از هوش مصنوعی و تصاویر فتوشاپی دانست و از مردم خواست پزشكان متخصص را از طریق نظام پزشكی دنبال كنند. 6 ماه پیش
ورزش، تنها محرك تولید نورون‌های جدید مغزی است متخصص علوم اعصاب شناختی و استاد دانشگاه گفت: مطالعات نشان می‌دهد وقتی شخصی ورزش می‌كند ذخیره شناختی به‌خصوص در زمینه حافظه بهبود پیدا می‌كند. 6 ماه پیش
ضرورت تقویت سیستم‌های سلامت برای ارائه خدمات بهتر به مادران باردار و نوزادان عضو هیئت‌علمی پژوهشكده علوم بهداشتی جهاد دانشگاهی و مدیر مركز خدمات تخصصی تولید محتوای سلامت گفت: مراقبت‌ها باید سلامتی را پیش از زایمان، حین زایمان و پس از زایمان تضمین كنند. 6 ماه پیش
قوم سمنانی؛ میراث‌دار فرهنگی غنی و هم‌زیستی دیرینه صفی الله ملكی با بیان اینكه استان سمنان از منظر تاریخی، واجد پیشینه‌ای كهن است كه قدمت آن به دوران پیش از اسلام و عصر مادها و هخامنشیان برمی‌گردد، گفت: مردم سمنان به شرافت، میهمان‌نوازی و برخورداری از فرهنگ و هنری غنی مشهور هستند. 7 ماه پیش
شرایط بحرانی در ذخایر خونی برخی گروه‌های خونی معاون انتقال خون استان تهران در رادیو گفت‌وگو گفت: امروز به‌تمامی گروه‌های خونی نیاز داریم؛ اما برخی از گروه‌های خونی از جمله A مثبت، O مثبت و منفی در مرحله پایین‌تری قرار دارند و به بحران نزدیك هستند. 7 ماه پیش
عدالت اجتماعی در پناه روزه‌داری حقیقی میسر است مدیر مركز اسلامی قبا در نامیبیا اظهار كرد: در یك‌كلام می‌توان گفت روزه دركِ فقر و رسیدن به عدالت اجتماعی است. 7 ماه پیش
سرای مهر و گفتگو جایگزین مناسبی برای اوقات فراغت سالمندان مشاور عالی رئیس سازمان بهزیستی كشور در حوزه سالمندان در رادیو گفت‌وگو بیان كرد: بهزیستی با همكاری وزارت آموزش‌وپرورش در 760 منطقه آموزش‌وپرورش در سطح كشور ایجاد مراكز روزانه سالمندان با نام سرای مهر و گفتگو را در دستور كار قرار داده تا سالمندان به‌جای تجمع در پارك‌ها در این مراكز حضور داشته باشند. 8 ماه پیش
شبكه‌های اجتماعی آمریكا ابزاری برای كنترل افكار عمومی سعید صادق لو به شكست هیمنه آمریكا در سطح جهانی اشاره و تأكید كرد: ترامپ به دنبال احیای امپراتوری آمریكا است و آمارها نشان می‌دهد كه در آمریكا 187 شبكه اختصاصی وجود دارد كه به منظور مدیریت افكار عمومی و پیشبرد منافع آمریكا در سطح جهانی ایجاد شده‌اند. 9 ماه پیش
اجرای طرح پزشك خانواده، دسترسی مردم به پزشك را افزایش می‌دهد فعال حوزه پژوهش سلامت با تأكید بر ضرورت اجرای طرح پزشك خانواده گفت: اگر مسئولین می‌خواهند مشكلات حوزه نظام سلامت حل شود، باید پزشك خانواده را سامان دهند و اجرا كنند؛ زیرا اگر چنین اتفاقی رخ دهد، قطعاً دسترسی مردم به پزشك افزایش پیدا خواهد كرد. 10 ماه پیش
افزایش سرانه ورزشی مدارس طی برنامه هفتم توسعه عضو كمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس گفت: سازمان نوسازی مدارس وضعیت سرانه ورزشی امروز جامعه را در استان‌های مختلف رصد كرده و قرار است طی برنامه هفتم توسعه، این سرانه را ارتقا داده و جلو ببرند. 10 ماه پیش
سازمان انتقال خون با كاهش ذخایر خونی مواجه شده است رئیس اداره كل انتقال خون استان تهران گفت: ما در حال حاضر برای شرایط عادی با كمبود ذخایر خون مواجه هستیم اگر شرایط اضطراری پیش بیاید قطعاً با مشكل روبه‌رو خواهیم شد. 10 ماه پیش
مادران از عوارض مرگبار و جبران‌ناپذیر سقط‌جنین خبر ندارند مسئول دبیرخانه كشوری نفس گفت: در اثر خون‌ریزی‌های شدید بعد از سقط‌جنین غیرقانونی مادر به دلیل كاهش هموگلوبین خون، جان خود را از دست می‌دهد. 10 ماه پیش
پراكندگی ذی‌نفعان در صنعت دریایی ایران در حد تفرقه است رئیس انجمن مهندسی دریایی ایران با اذعان به پراكندگی دستگاه‌ها در حد تفرقه در صنعت دریایی كشور اظهار كرد: قانون «توسعه و حمایت از صنایع دریایی» به‌خاطر عدم انسجام و باهدف یكپارچه‌سازی و سیاست‌گذاری و هماهنگی لازم بین دستگاه‌های اجرایی نوشته شد. 10 ماه پیش
خواب مناسب در طول عمر سالمندان مؤثر است متخصص طب سالمندی و رئیس انجمن علمی سالمندی ایران گفت: خواب عمیق سموم مغزی را دفع كرده، باعث كاهش آلزایمر و بهبود تمركز و یادگیری شده و در طول عمر سالمندان مؤثر خواهد بود. 11 ماه پیش
مسئولیت تأمین سلامت روانی اتباع بر عهده وزارت بهداشت است مدیركل دفتر سلامت اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت در رادیو گفت‌وگو گفت: وظیفه خدمت‌رسان‌ها و درمانگران این است كه بیماران را بدون درنظرگرفتن ایرانی یا بیگانه بودن درمان كنند چرا كه اثر مستقیمی روی سلامت جامعه خواهد داشت. 11 ماه پیش
وضعیت بحرانی پرستاری در ایران/ به ازای هر هزار نفر كمتر از 2 پرستار داریم شریفی مقدم گفت: به ازای هر هزار نفر جمعیت در كشورهای اروپایی بیش از 10 پرستار وجود دارد و حداقل این نسبت 3 پرستار است اما براساس آخرین آمار در ایران به ازای هر هزار نفر 1/7 پرستار وجود دارد كه نشان دهنده آن است وضعیت پرستاری ایران بحرانی است. 11 ماه پیش
كودكان چاق در معرض سندروم متابولیك هستند رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران گفت: كودكان چاق به شدت در معرض بیماری سندروم متابولیك هستند. مجموعه ای از بیماری ها مانند افزایش قند خون، انسولین خون، كبد چرب، افزایش تری گلیسرید و كلسترول خون بچه ها را تهدید می‌كند. 12 ماه پیش
تمدید فراخوان جشنواره خلاق موسیقی اصفهان تا 15 آبان دكتر امید قبادی اظهار كرد: با توجه با استقبال گسترده از جشنواره خلاق موسیقی، احتمالاً فراخوان تا 15 آبان ماه تمدید می‌شود. 12 ماه پیش