ورزش صبحگاهی با موسیقی و نظم، نسخه‌ای برای طول عمر و شادابی رئیس انجمن ورزش‌های همگانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، تأكید كرد كه هماهنگی حركات ورزشی با موسیقی و تداوم ورزش‌های ساده اما منظم، می‌تواند نشاط، طول عمر و سلامت عمومی را برای تمام گروه‌های سنی به ارمغان آورد. 11 روز پیش
ورزش صبحگاهی؛ نسخه رایگان نشاط اجتماعی و سلامت روان بانوان زهرا مهدوی‌خواه، با اشاره به نقش بی‌بدیل ورزش صبحگاهی گروهی در ایجاد نشاط و سلامت روان بانوان، بر لزوم تداوم این حركت حتی در روزهای آلوده با انجام تمرینات سبك در منزل تأكید كرد و گفت: ورزش، سبك زندگی است و نه زمان خاص می‌خواهد و نه مكان خاص. 18 روز پیش
بهترین مواد غذایی برای دفع سموم و فلزات سنگین از بدن یك كارشناس طب مكمل، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به افزایش آلودگی هوا و ضرورت پاكسازی بدن، بر استفاده از مواد غذایی طبیعی برای دفع سموم و فلزات سنگین تاكید كرد و گفت: هیچ چیز جای تغذیه سالم را نمی‌گیرد، حتی دارو. 18 روز پیش
هشدار سطح زرد هواشناسی؛ افزایش غلظت آلاینده‌ها در كلانشهرها تا چهارشنبه ساویز صحت كاشانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به هشدار سطح زرد سازمان هواشناسی، از افزایش غلظت آلاینده‌های هوا در تهران و سایر كلانشهرها تا روز چهارشنبه خبر داد و بر لزوم اجرای كامل قانون هوای پاك تأكید كرد. 19 روز پیش
بهترین زمان تردد در تهران 5:30 صبح اعلام شد سرهنگ سیاوش محبی، بهترین زمان تردد در كلانشهرها برای جلوگیری از افتادن در دام ترافیك سنگین را ساعت 5:30 صبح دانست و بر استفاده جدی از ناوگان حمل‌ونقل عمومی به‌عنوان كلیدی‌ترین راه‌حل كاهش ترافیك تأكید كرد. 23 روز پیش
راهپیمایی 13 آبان در تهران از میدان فلسطین به سمت لانه جاسوسی سابق آمریكا برگزار می‌شود حجت‌الاسلام محمودی از برگزاری راهپیمایی یوم‌الله 13 آبان در 900 نقطه كشور با شعار محوری «متحد و استوار در مقابل استكبار» خبر داد و تشریح كرد كه برنامه اصلی تهران از میدان فلسطین به سمت لانه جاسوسی سابق آمریكا برگزار می‌شود. 25 روز پیش
ورزش صبحگاهی؛ كلیدی برای تقویت عصب و عضله و پیشگیری از آلزایمر رئیس انجمن ورزش‌های همگانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با تأكید بر اهمیت ورزش صبحگاهی، آن را عاملی مؤثر در تقویت عصب و عضله و پیشگیری از زوال عقل دانست و به ارائه راهكارهای عملی برای شروع یك روز پرانرژی پرداخت. 25 روز پیش
شروع روز با ورزش؛ كلیدی برای آرامش ذهن و تحرك بدن رئیس انجمن ورزش‌های همگانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با تأكید بر اهمیت تحرك بدنی حتی برای مدت‌زمان كوتاه، گفت: «استارت را كه بزنید، به حركت عادت می‌كنید و هر روز سعی می‌كنید زمان بیشتری برای ورزش بگذارید. نتیجه هم شادی و سلامتی بیشتر خواهد بود.» 1 ماه پیش
نقش "ذكر خدا" و "اخلاق" در آرامش و نشاط زندگی حاج محمدرضا طالقانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، ذكر صبحگاهی و پایبندی به اخلاق نیك را كلید اصلی داشتن "دلی همیشه حال خوب" دانست و تصریح كرد: یاد خدا روز انسان را زیبا و رفتارش با مردم و خانواده را اثرگذار می‌كند. 1 ماه پیش
صبحانه؛ كلید انرژی روزانه یا عاملی برای خواب‌آلودگی؟ دكتر علیرضا یارقلی، با تأكید بر اهمیت صبحانه به‌عنوان منبع اصلی انرژی روزانه، هشدار داد: انتخاب نادرست این وعده غذایی می‌تواند موجب افت قند خون و كاهش تمركز شود. 1 ماه پیش
بهترین زمان ورزش در طول شبانه روز چه ساعتی است؟ رئیس مسابقات فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به تركیب تغذیه مناسب، ورزش و خواب كافی به عنوان اركان تندرستی، بهترین زمان برای ورزش را زمانی دانست كه در دسترس فرد قرار دارد و بر لزوم ایجاد یك روتین پایدار روزانه تأكید كرد. 1 ماه پیش
ورزش صبحگاهی؛ نسخه رایگان درمان دردهای جسم و روان یك كارشناس پزشكی ورزشی و ورزش‌درمانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به تأثیر شگفت‌انگیز ورزش صبحگاهی در سلامت جسم و روان، بر انجام حركات هدفمند و منظم تأكید كرد و گفت: ورزش برای هر درد بی‌درمان، دواست. 1 ماه پیش
راز همیشه لبخند به لب داشتن برخی افراد چیست؟ دكتر الهام جعفری، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به تأثیر لبخند در آزادسازی هورمون‌های شادی‌آور مغز، شادی را مهارتی قابل یادگیری دانست و تأكید كرد: انسان‌های شاد منتظر اتفاق خوب نمی‌مانند، خودشان حال خوب را می‌سازند. 1 ماه پیش
گسترش ورزش همگانی در كشور با اجرای طرح‌های متنوع و مشاركت بین‌دستگاهی حامد حسین‌زاده با اشاره به رسالت توسعه فعالیت بدنی در سطح كشور، از اجرای برنامه‌های گسترده‌ای همچون «جمعه‌های صبح نشاط»، «پنجشنبه‌ها با ورزش» و «جشنواره روایت حركت» خبر داد و بر نقش محوری مشاركت هفت دستگاه و وزارتخانه در پیشبرد اهداف ورزش همگانی تأكید كرد. 1 ماه پیش
اهمیت صبحانه و تغذیه سالم دانش‌آموزان از نگاه علمی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی زاهدان، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به نقش حیاتی صبحانه در سلامت جسم و روان دانش‌آموزان، از ضرورت تنوع غذایی و مدیریت میان‌وعده و بوفه مدارس برای پیشگیری از چاقی و ارتقای تمركز تحصیلی سخن گفت. 2 ماه پیش
ورزش صبحگاهی، كلید نشاط و تمركز دانش‌آموزان بهنام برغمدی با اشاره به كاهش تحرك كودكان در زندگی صنعتی امروز، تأكید كرد كه ورزش صبحگاهی علاوه بر ارتقای سلامت جسم، نقش مؤثری در تمركز و یادگیری دانش‌آموزان دارد. 2 ماه پیش
اقدامات پلیس برای مدیریت ترافیك در آغاز سال تحصیلی جدید معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیك پلیس راهور تهران بزرگ ضمن تبریك آغاز سال تحصیلی جدید و اشاره به جشن شكوفه‌ها به چالش‌های ترافیكی پایتخت پرداخت و بر لزوم همكاری شهروندان و پلیس برای مدیریت ترافیك تاكید نمود. 2 ماه پیش
صبحانه كامل ایرانی با نان و پروتئین، انرژی روز را تضمین می‌كند دكتر عبدالرضا نوروزی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو تأكید كرد كه خوردن صبحانه ظرف 45 دقیقه پس از بیداری، با تركیب نان، پروتئین و مایعات، عامل كلیدی در شروع پرانرژی روز است. 3 ماه پیش
تحریف واقعیات تاریخی در سریال‌های شبكه نمایش خانگی / نقدی بر خلأ پژوهش در آثار دراماتیك محمدجواد فراهانی، در رادیو گفت‌وگو با اشاره به نمایش نادرست ماهیت ساواك در برخی سریال‌ها، از جمله «تاسیان»، بر لزوم وفاداری به واقعیات تاریخی در آثار دراماتیك تأكید كرد. 3 ماه پیش
روایت مهر و كرامت در رادیو گفت‌وگو؛ ویژه‌برنامه‌های ایام پایانی صفر به گزارش روابط‌عمومی رادیو گفت‌وگو، هم‌زمان با سالروز رحلت پیامبر اكرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع)، این شبكه رادیویی در ایام پایانی ماه صفر به مدت 16 ساعت ویژه‌برنامه‌های متنوعی را تقدیم مخاطبان می‌كند. 3 ماه پیش
آغاز روز پرانرژی با «تلقین مثبت»/ رمز كاهش اضطراب صبحگاهی یك روانشناس، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو تأكید كرد: تلقین مثبت و جملات انگیزشی می‌تواند حال و هوای روزانه افراد را به شكل شگفت‌انگیزی تغییر دهد و حتی از میزان اضطراب صبحگاهی بكاهد. 3 ماه پیش
ورزش صبحگاهی؛ نسخه‌ای ساده و كم‌هزینه برای نشاط، سلامت و همبستگی اجتماعی بهنام برغمدی، رئیس انجمن ورزش‌های روزانه كشور، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به ضرورت نهادینه‌سازی فرهنگ ورزش روزانه، از برنامه‌ها و دستاوردهای این انجمن در توسعه ورزش صبحگاهی، مشاركت گسترده بانوان و اجرای طرح‌های ملی برای ارتقای نشاط و سلامت جامعه خبر داد. 3 ماه پیش
پوشش حداكثری رادیو گفت‌وگو در ایام جنگ تحمیلی 12 روزه عصر دوشنبه 26 خرداد در پی حمله مستقیم و ناجوانمردانه رژیم‌صهیونیستی به ساختمان شیشه‌ای سازمان صداوسیما، در شرایطی كه انتظار می‌رفت صدای آژیر و وحشت غالب شود، طنین فریاد «الله‌اكبر» از دل استودیوی رادیو گفت‌وگو برخاست. در میانه ویرانی و گردوغبار، نه ترس، كه صلابت در جان همكاران رسانه‌ای جاری بود؛ همان‌هایی كه در خط مقدم آگاهی ایستاده‌اند و با ایمان به رسالت خویش، نگذاشتند صدای مردم خاموش شود. 3 ماه پیش
ادامه موج گرما تا هفته آینده؛ هشدار درباره مدیریت مصرف برق و مقابله با گرمازدگی صادق ضیائیان در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، ضمن تشریح وضعیت جاری گرمای شدید در اكثر نقاط كشور و ثبت دماهای بی‌سابقه در برخی استان‌ها، بر ضرورت اتخاذ تدابیر بهداشتی و مدیریتی برای كاهش تبعات این شرایط تاكید كرد و توصیه‌های مهمی درباره مدیریت مصرف انرژی و خودمراقبتی در مقابل گرمازدگی ارائه داد. 4 ماه پیش
افزایش موج گرما و هشدار نسبت به خطرات گرمازدگی؛ سالمندان، كودكان و شاغلان آسیب‌پذیرترند مجتبی خالدی، نسبت به موج شدید گرما در روزهای آینده هشدار داد و با اشاره به افزایش مراجعات ناشی از گرمازدگی، راهكارهای علمی و اجرایی برای كاهش آسیب‌های جسمی ناشی از دمای بالا را تشریح كرد. 4 ماه پیش
شروع روز خوب با علم روانشناسی؛ چگونه یك صبح پرانرژی و سالم بسازیم؟ یك روانشناس در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با تاكید بر اهمیت روتین صبحگاهی و نقش آن در بهبود سلامت روان و كیفیت زندگی، خاطرنشان كرد كه شروع خوب روز نه فقط از خواب كافی، بلكه از مجموعه‌ای رفتارهای ساده، مثبت و علمی ریشه می‌گیرد كه می‌تواند موفقیت، آرامش و تاب‌آوری ما را در برابر استرس‌های روزانه تقویت كند. 4 ماه پیش
راهكارهای روان‌شناختی برای حفظ نشاط در زندگی فردی و اجتماعی دكتر عكاشه، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به مؤلفه‌های اصلی حال خوب و حفظ روحیه در شرایط عادی و بحرانی، بر ضرورت امید، برنامه‌ریزی منسجم و پرهیز از اخبار منفی تأكید كرد و گفت: حال خوب، محصول یك انتخاب آگاهانه و فعالانه در زیست روزمره است. 4 ماه پیش
آخرین وضعیت ترافیكی كشور و هشدار راهور سرهنگ احمد كرمی‌صدر، با تشریح آخرین وضعیت راه‌های كشور، از ترافیك نیمه‌سنگین خروجی كلانشهرها و وقوع حادثه تلخ واژگونی اتوبوس در محور خمین خبر داد و بر لزوم رعایت قاعده طلایی 30-70 و افزایش توجه رانندگان در سی كیلومتری پایانی شهرها تاكید كرد. 4 ماه پیش
شتاب پروژه‌های خورشیدی و انتقال آب؛ اصفهان در مسیر توسعه پایدار و مقابله با بحران آب مهدی جمالی‌نژاد با تأكید بر سرعت گرفتن پروژه‌های عمرانی و انرژی‌های پاك در استان، از آغاز عملیاتی انتقال آب دریای عمان و توسعه پرشتاب نیروگاه‌های خورشیدی خبر داد و تصریح كرد: اصفهان با تكیه بر فناوری نوین و مشاركت بخش خصوصی، در پی دستیابی به توسعه پایدار و كاهش وابستگی به منابع سنتی است. 4 ماه پیش
هشدار درباره تداوم رگبار، وزش باد شدید و موج گرمای بی‌سابقه در كشور الهه رفیعی با اشاره به تداوم بارش‌ها و وزش باد شدید طی روزهای آتی، نسبت به وقوع گسترده‌ترین موج گرمای تابستانی در مناطق مختلف كشور هشدار داد و بر افزایش دمای محسوس از اواخر هفته آینده تأكید كرد. 4 ماه پیش
تهاجم رژیم صهیونیستی به راكتور تحقیقاتی و مجتمع آب سنگین شهدای خنداب راكتور تحقیقاتی و مجتمع آب سنگین شهدای خنداب مورد تهاجم رژیم جنایتكار صهیونیستی قرار گرفت. 5 ماه پیش
توكل و تدبیر در آغاز روز؛ كلید موفقیت در مسیرهای دشوار زندگی یك قرآن پژوه در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با نگاهی عمیق به مفاهیم قرآنی، بر اهمیت آمیزش توكل آگاهانه و برنامه‌ریزی عقلانی در كنار آغاز هر روز با آیات قرآن تأكید كرد و این رویكرد را راهی مطمئن برای هموار شدن مسیر زندگی برشمرد. 5 ماه پیش
بهانه‌تراشی برای گرانی؛ «قیمت كاذب» در بازار مسكن وجود ندارد! لطفی در رادیو گفت‌وگو با رد صریح وجود «قیمت كاذب» در بازار مسكن تأكید كرد: وقتی معامله‌ای نیست و مردم توان خرید ندارند، اصطلاحِ قیمت كاذب فقط برای فرافكنی به‌كار می‌رود و واقعیت بازار مسكن، ركود كامل است. 5 ماه پیش
حذف صفر از پول ملی بدون مهار تورم، درمان اقتصاد كشور نیست دكتر اندایش در رادیو گفت‌وگو ضمن تأكید بر اینكه حذف صفر از پول ملی راهبردی برای كنترل تورم نیست، تصریح كرد این اقدام تنها زمانی كارآمد است كه ثبات و اصلاحات ساختاری عمیق در اقتصاد كشور تحقق یافته باشد وگرنه صرفاً یك تدبیر كوتاه‌مدت و تاكتیكی خواهد بود. 5 ماه پیش
تأثیر تحولات قاهره و استانبول بر دیپلماسی هسته‌ای و بحران اوكراین افشاریان، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به ابعاد پنهان سفر اخیر وزیر امور خارجه به قاهره و بررسی روند مذاكرات روسیه و اوكراین تأكید كرد: نقش مصر در تعاملات منطقه‌ای پررنگ‌تر شده و آینده آتش‌بس در بحران اوكراین همچنان با ابهام جدی مواجه است. 5 ماه پیش
جزئیات افزایش قیمت در صنعت لبنیات؛ نرخ‌های جدید و نقش دستورالعمل‌های توسعه مهندس هدایت‌نیا، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به جهش هزینه‌های تولید در صنعت لبنیات، افزایش قیمت شیر خام و فرآورده‌ها را اجتناب‌ناپذیر دانست و تاكید كرد مصوبات جدید بر مبنای واقعیت‌های اقتصادی و سیاست‌های كلان كشور اتخاذ شده است. 5 ماه پیش
تقریظ رهبر انقلاب بر «روح‌الله»؛ روایت تازه‌ای از امام خمینی برای نسل جوان محمدرضا نیك‌روش، در رادیو گفت‌وگو ضمن مرور اهمیت كتاب «روح‌الله»، تأكید كرد مخاطب اصلی این اثر جوانان هستند و متاسفانه شناخت نسل جدید از امام خمینی با چالش رسانه‌ای و شكاف تاریخی همراه است؛ اثری كه روایت داستانی آن می‌كوشد تصویر ملموس‌تری از سیر انقلاب و شخصیت امام ارائه كند. 5 ماه پیش
ابهام در سرنوشت بازار سرمایه در سایه مذاكرات و بحران انرژی حاجی‌وند، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به وضعیت ناپایدار بازار سرمایه و تأثیرپذیری آن از اخبار مذاكرات سیاسی و چالش‌های انرژی، تأكید كرد كه اقتصاد كشور نیازمند ثبات پیش‌بینی‌پذیر و تصمیم‌گیری‌های قوی درون‌زا برای عبور از بحران فعلی است. 5 ماه پیش
چالش‌های كامیون‌داران و پیام‌های عمان؛ آزمون جدی مسئولان و دیپلماسی ایران در برابر مطالبات معیشتی و هسته‌ای یك كارشناس سیاسی و سواد رسانه‌ای، در رادیو گفت‌وگو با اشاره به اهمیت حمایت از قشر كامیون‌داران و ارزیابی روند تازه مذاكرات هسته‌ای با محوریت سفر وزیر خارجه عمان به تهران، تأكید كرد پیگیری معیشت مردم و صیانت از حقوق ملی، باید در اولویت تمامی سیاست‌گذاران و مسئولان كشور باشد. 5 ماه پیش
پنج روز ناپایداری و گرد و خاك در پیش است/ هشدار برای استان‌های غربی و مركزی رفیعی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به ورود سامانه‌های بارشی و وزش باد شدید، نسبت به وقوع پدیده گرد و خاك و پیامدهای آن در بسیاری از نقاط كشور هشدار داد و بر ضرورت رعایت احتیاط از سوی شهروندان تأكید كرد. 6 ماه پیش
لزوم تدوین سیاست یكپارچه برای حضور آثار ایرانی در جشنواره‌های بین‌المللی مدیر روابط عمومی بنیاد فرهنگی روایت فتح در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با انتقاد از رویكردهای متناقض در سیاست‌گذاری فرهنگی كشور، بر ضرورت تدوین قانون جامع و یكپارچه برای حضور رسمی آثار سینمایی ایران در جشنواره‌های خارجی تأكید كرد. 6 ماه پیش
افزایش تدریجی دما و تداوم گرد و غبار در كشور؛ هشدار درباره روزهای شرجی جنوب كارشناس هواشناسی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به كاهش محسوس دما در روزهای اخیر، از آغاز مجدد روند افزایشی دما در سراسر كشور خبر داد و نسبت به تداوم ریزگردها، وزش بادهای شدید و روزهای شرجی برای اهالی جنوب هشدار داد. 6 ماه پیش
حمایت همه‌جانبه كمیته امداد از خانواده‌های زندانیان؛ اولویت با توانمندسازی و رفع مشكلات اقتصادی معاون حمایت و سلامت خانواده كمیته امداد امام خمینی(ره) اعلام كرد تمامی خانواده‌های زندانیان دارای دهك درآمدی پایین بدون توجه به نوع جرم سرپرست، تحت پوشش كمیته امداد قرار می‌گیرند و از خدمات متنوع حمایتی برخوردار می‌شوند. 6 ماه پیش
تهرانی‌ها مراقب طوفان و رعد و برق عصرگاهی باشند/ بازگشت گرمای شدید در راه است دكتر غلامی با اشاره به صدور هشدار نارنجی برای تهران، نسبت به وقوع رگبارهای شدید، طوفان لحظه‌ای، گرد و خاك و احتمال سیلاب‌های مقطعی در عصر و شب امروز و فردا هشدار داد و گفت: پس از این موج، افزایش محسوس دمای هوا در راه است. 6 ماه پیش
قیمت نجومی خانه‌ها فقط مربوط به برخی نقاط خاص تهران است مهندس داود بیگی‌نژاد، نائب‌رئیس اول اتحادیه املاك، در برنامه «صبح و گفت‌وگو» رادیو «گفت‌وگو» با رد تعمیم قیمت‌های نجومی برخی املاك به كل بازار تهران تاكید كرد؛ این قیمت‌ها فقط مربوط به خانه‌ها و محله‌های خاص است و نباید موج نگرانی و اشتباه در افكار عمومی ایجاد شود. 6 ماه پیش
بارش شدید، رگبار و گرد و خاك در راه است كارشناس هواشناسی، در گفت‌وگو با برنامه «صبح و گفت‌وگو» ضمن هشدار درباره رگبارهای شدید و وقوع سیلاب در مناطق شمالی و شمال‌غربی كشور، از تداوم وزش باد و گرد و خاك در روزهای آینده خبر داد و توصیه‌هایی برای حفظ ایمنی ارائه كرد. 6 ماه پیش
نقش سرنوشت‌ساز هوانیروز در روزهای آزادسازی خرمشهر امیر سرتیپ دوم خلبان محمدزاده، جانشین اسبق هوانیروز و از پیشكسوتان دفاع مقدس، در گفت‌وگو با برنامه «صبح و گفت‌وگو» با اشاره به خاطرات خود از عملیات بیت‌المقدس، تأكید كرد هوانیروز ارتش جمهوری اسلامی ایران با تاكتیك‌های نوین و فداكاری كم‌نظیر، نقش تعیین‌كننده‌ای در شكست ارتش عراق و پیروزی نیروهای ایرانی ایفا كرد. 6 ماه پیش
مهم‌ترین دغدغه شهید رئیسی حل مشكلات مردم و تولیدكنندگان بود وزیر اقتصاد دولت سیزدهم گفت: شهید رئیسی وقتی در معرض طعنه و كنایه قرار می‌گرفتند باگذشت و صبر برخورد می‌كردند؛ اما وقتی مشكلات تولیدكنندگان و فعالان اقتصادی در میان بود صبر و تحمل نداشتند و ضرب‌الاجل می‌دادند. 6 ماه پیش