ورزش؛ از تقویت جسم تا انسجام اجتماعی

ورزش؛ از تقویت جسم تا انسجام اجتماعی

مدیرعامل سابق باشگاه استقلال با تأكید بر اینكه ورزش تنها به میدان رقابت و نتیجه‌گیری محدود نمی‌شود، گفت: این حوزه می‌تواند هم‌زمان جسم انسان را تقویت كند، روح را صیقل دهد و نقش مؤثری در افزایش همبستگی اجتماعی داشته باشد؛ نقشی كه به باور او در فوتبال، به‌عنوان پرمخاطب‌ترین ورزش كشور، جلوه‌ای پررنگ‌تر و اثرگذارتر پیدا می‌كند.

2 روز پیش
 ضرورت بازگشت به امید و ظرفیت‌های ملی در حكمرانی

ضرورت بازگشت به امید و ظرفیت‌های ملی در حكمرانی

مدیر اندیشكده حكمرانی ایرانی بر مبنای حكمت خسروانی با انتقاد از رویكرد برخی مسئولان در برجسته‌كردن كاستی‌ها و نادیده‌گرفتن داشته‌ها، تأكید كرد: كشور برای عبور از بحران‌ها بیش از هر چیز به تغییر نگاه، تقویت امید اجتماعی و تكیه بر ظرفیت‌های درونی نیاز دارد.

7 روز پیش
چهار راهكار ساده برای آغاز یك روز آرام و پربازده

چهار راهكار ساده برای آغاز یك روز آرام و پربازده

مریم حسینی با تأكید بر نقش آرامش و تمركز در افزایش كیفیت زندگی، گفت: توجه آگاهانه به غذا، تنفس صحیح، مراقبت از عملكرد بدن و انتخاب همنشین مناسب، از مهم‌ترین عوامل آغاز یك روز پرانرژی و پربازده به شمار می‌رود.

10 روز پیش
شبكه‌سازی فرهنگی و امیدآفرینی؛ دو میراث راهبردی امام هادی(ع) برای جامعه امروز

شبكه‌سازی فرهنگی و امیدآفرینی؛ دو میراث راهبردی امام هادی(ع) برای جامعه امروز

احمد غلامیان با اشاره به شرایط دشوار دوران امامت امام هادی(ع)، تأكید كرد: آن حضرت با ایجاد شبكه‌ای منسجم برای ارتباط با شیعیان، ضمن حفظ هویت اعتقادی جامعه اسلامی، زمینه انتقال گنجینه‌های ارزشمند معرفتی همچون زیارت جامعه كبیره و زیارت غدیریه را فراهم كردند؛ میراثی كه امروز نیز در حوزه تربیت نسل جوان، تقویت بنیان خانواده و امیدآفرینی اجتماعی كاربردی و راهگشاست.

15 روز پیش
 طوفان ایمان و آگاهی/ روایت زن ایرانی از میادین نبرد تا صحنه‌های فرهنگی در جنگ

طوفان ایمان و آگاهی/ روایت زن ایرانی از میادین نبرد تا صحنه‌های فرهنگی در جنگ

نیره آزادی با تأكید بر جایگاه والای زن در تاریخ اسلام و انقلاب، به تبیین ابعاد هویت اسلامی و انقلابی بانوان پرداخت و نقش بی‌بدیل آن‌ها را در جنگ تحمیلی اخیر و دوران پس از آن تشریح كرد.

1 ماه پیش
 چشم‌زخم حقیقت دارد؛ راهكارهای نهج‌البلاغه برای دفع بلا

چشم‌زخم حقیقت دارد؛ راهكارهای نهج‌البلاغه برای دفع بلا

كارشناس مذهبی با استناد به حكمت 400 نهج‌البلاغه، از حقیقت چشم‌زخم، سحر و برخی نیروهای مرموز طبیعت سخن گفت و تأكید كرد: در كنار باور به این امور، راه‌های شرعی و اخلاقی برای مصونیت از آسیب‌ها در آموزه‌های دینی به‌روشنی بیان شده است.

2 ماه پیش
 تنگه هرمز گلوی دنیاست و ایران ثابت كرده توان بستن آن را دارد

تنگه هرمز گلوی دنیاست و ایران ثابت كرده توان بستن آن را دارد

اكبر معصومی با استناد به هشدار ژنرال آمریكایی بری مك كافری درباره بسیار خطرناك بودن عملیات زمینی علیه ایران، تأكید كرد: آمریكا از موضع تهاجمی به وضعیت انفعالی و شكست‌خورده رسیده است.

3 ماه پیش
 انتخاب آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای؛ شكست راهبردی دشمن و نمایش انسجام قدرت در جمهوری اسلامی

انتخاب آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای؛ شكست راهبردی دشمن و نمایش انسجام قدرت در جمهوری اسلامی

كارشناس ارشد روابط بین‌الملل با تبریك انتخاب دقیق و هوشمندانه مجلس خبرگان، آغاز رهبری آیت‌الله سید مجتبی حسینی خامنه‌ای را موجب نشاط عمومی و وحدت ملی دانست.

3 ماه پیش
استقلال زیر فشار آسیا؛ كمبود مهاجم و ضرورت حمایت ملی

استقلال زیر فشار آسیا؛ كمبود مهاجم و ضرورت حمایت ملی

محمد نوری، پیشكسوت باشگاه استقلال، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با تأكید بر حساسیت بازی پیشِ‌روی آبی‌پوشان در رقابت‌های آسیایی گفت: استقلال برای عبور از این مرحله نیازمند آرامش روانی، حمایت همه‌جانبه و پرهیز از حاشیه‌سازی است.

4 ماه پیش
 حماسه حضور میلیونی مردم در 22 بهمن؛ پاسخی كوبنده به توطئه‌های دشمنان

حماسه حضور میلیونی مردم در 22 بهمن؛ پاسخی كوبنده به توطئه‌های دشمنان

رضوانی در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با بیان اینكه حضور باشكوه مردم در راهپیمایی 22 بهمن امسال نشان‌دهنده بصیرت و وفاداری آنان به آرمان‌های انقلاب اسلامی بود، گفت: دشمنان با توطئه‌های مختلف از جنگ تركیبی تا جنگ روانی به دنبال ایجاد یاس و ناامیدی در جامعه بودند، اما مردم با حضور مقتدرانه خود پیام وحدت، اقتدار و ناامیدی استكبار را مخابره كردند.

4 ماه پیش
حماسه حضور مردم، پیام روشن وحدت و اقتدار ملی

حماسه حضور مردم، پیام روشن وحدت و اقتدار ملی

یوسفی با اشاره به حضور پرشور مردم در صحنه، این مشاركت گسترده را نماد آگاهی، وفاداری و بصیرت ملت ایران دانست و تأكید كرد این حضور، دشمنان را مأیوس و محاسبات آنان را دچار خطا كرده است.

4 ماه پیش
جشن ملی 22 بهمن امسال با محوریت مردم و نسل جوان برگزار می‌شود

جشن ملی 22 بهمن امسال با محوریت مردم و نسل جوان برگزار می‌شود

حجت‌الاسلام‌ كمال خداداده، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با تأكید بر مردمی‌بودن راهپیمایی 22 بهمن، از برگزاری متفاوت‌ترین جشن ملی انقلاب در چهل‌وهفتمین سال پیروزی انقلاب اسلامی خبر داد.

4 ماه پیش
ورزش صبحگاهی موجب افزایش انرژی و تمركز می شود

ورزش صبحگاهی موجب افزایش انرژی و تمركز می شود

رئیس انجمن ورزش‌های همگانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با تأكید بر نقش تحرك در افزایش انرژی روزانه، ورزش صبحگاهی را یكی از مؤثرترین راهكارها برای كاهش خستگی، افزایش تمركز و بهبود عملكرد جسم و ذهن دانست.

4 ماه پیش
مسیر ماندگاری به‌جای قهرمانی‌های زودگذر در والیبال

مسیر ماندگاری به‌جای قهرمانی‌های زودگذر در والیبال

راودمند، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با تأكید بر برنامه‌ریزی بلندمدت باشگاه مهرگان نور، از تمركز این مجموعه بر توسعه زیرساخت‌ها، استعدادیابی و ساختن باشگاهی ماندگار به‌جای نتیجه‌گرایی كوتاه‌مدت خبر داد.

4 ماه پیش
 حفظ و نگهداری علمی، مقدم بر توسعه فضای سبز است

حفظ و نگهداری علمی، مقدم بر توسعه فضای سبز است

عباسعلی نوبخت با اشاره به رویكردهای جدید این سازمان در حوزه مدیریت فضای سبز، گفت: تكیه بر دانش تخصصی، مشاركت مردمی و اصلاح فرایندهای كارشناسی برای ارائه خدمات موقر اجتماعی و ایجاد اكوسیستم پایدار شهری، امری لازم و ضروری است.

5 ماه پیش
اهمیت تقویت عضلات در میانسالی با ورزش

اهمیت تقویت عضلات در میانسالی با ورزش

بهنام برغمدی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به اهمیت تقویت عضلات در سنین میانسالی، ورزش را تنها راهكار حفظ نشاط و سلامتی دانست و بر لزوم توجه به نوع تغذیه و شرایط محیطی در ورزش‌های همگانی تاكید كرد.

5 ماه پیش
هدف اصلی اقدامات تروریستی، ضربه به روح و روان مردم ایران است

هدف اصلی اقدامات تروریستی، ضربه به روح و روان مردم ایران است

برخورداری با اشاره به ابعاد گسترده خسارات واردشده در حوادث تروریستی اخیر، تأكید كرد: هدف اصلی طراحان این اقدامات، تخریب روحیه، ایجاد ناامیدی و برهم‌زدن آرامش روانی مردم ایران بوده است.

5 ماه پیش
تعویق تور ملی والیبال برفی به دلیل حوادث اخیر/ پنج تیم لیگ برتری والیبال تهران فعال هستند

تعویق تور ملی والیبال برفی به دلیل حوادث اخیر/ پنج تیم لیگ برتری والیبال تهران فعال هستند

رئیس هیئت والیبال استان تهران، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، از تعویق یك هفته‌ای تور ملی والیبال برفی به دلیل رویدادهای اخیر كشور خبر داد و اعلام كرد: این مسابقات در تاریخ دوم و سوم بهمن ماه در دیزین برگزار خواهد شد.

5 ماه پیش
فعالیت بیش از هزار ایستگاه ورزش شهروندی در سطح شهر تهران

فعالیت بیش از هزار ایستگاه ورزش شهروندی در سطح شهر تهران

مرجان میرزایی قاضی اظهار كرد: كار شهرداری تهران، ورزش قهرمانی و حرفه‌ای نیست؛ بلكه كمك به آن است. ما استعدادهای شهر تهران را ارزیابی می‌كنیم و آن‌ها را به دست اداره كل استان تهران و فدراسیون‌های مربوط معرفی می‌كنیم.

5 ماه پیش
 شادی، محور اصلی فرهنگ ایرانی

شادی، محور اصلی فرهنگ ایرانی

داریوش شهبازی با بیان اینكه شادی عنصر كلیدی در فرهنگ و ادب ایرانی است، اظهار كرد: ایرانیان همواره به بهانه‌های مختلف دور هم جمع می‌شدند تا شادی كنند و غم‌ها را از خود دور سازند. یلدا نیز بهانه‌ای برای جمع‌شدن خانواده‌ها، انتقال دانش و تجربه از نسل‌های گذشته به نسل جدید و ایجاد همبستگی اجتماعی است.

6 ماه پیش
راهكارهای ساده برای سالم‌ماندن در زندگی پرمشغله امروز

راهكارهای ساده برای سالم‌ماندن در زندگی پرمشغله امروز

رئیس انجمن ورزش‌های روزانه، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با تأكید بر اهمیت تنفس دیافراگمی به‌عنوان كلید جذب اكسیژن بیشتر، انجام حركات سبك ورزشی حتی بر روی صندلی و لزوم خواب كافی را از اركان اصلی حفظ سلامتی و افزایش انرژی روزانه برشمرد.

6 ماه پیش
هدایت نسل زد نیازمند تقویت سنگر معلمان است

هدایت نسل زد نیازمند تقویت سنگر معلمان است

علی خزائی، بزرگترین چالش پیش رو برای هدایت نسل جدید را نه كمبود امكانات، بلكه نگاه انفعالی و وادادگی حاكم بر برخی تصمیم‌گیران كشور دانست و تأكید كرد: موفقیت هر طرحی در گرو حمایت واقعی و تامین معیشت معلمان به عنوان سنگرداران اصلی این عرصه است.

6 ماه پیش
آغاز روز با نشاط، نیازمند آماده‌سازی ذهن و جسم است

آغاز روز با نشاط، نیازمند آماده‌سازی ذهن و جسم است

رئیس انجمن ورزش‌های همگانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، بر اهمیت ورزش صبحگاهی به عنوان موتور محرك یك روز خوب و پرانرژی تأكید كرد و به بیان نكات ایمنی ورزش در فصل سرما پرداخت.

6 ماه پیش
دانشجویان نه تنها آینده‌ساز، كه نقش‌آفرینان امروز جامعه هستند

دانشجویان نه تنها آینده‌ساز، كه نقش‌آفرینان امروز جامعه هستند

دكتر سید ضیا هاشمی، با تأكید بر جایگاه تعیین‌كننده دانشجویان در ساخت آینده كشور، از سیاست‌های حمایتی در حوزه‌های علمی، مهارتی و فرهنگی و همچنین برنامه‌های دولت برای تقویت «دانشگاه مسئولیت‌پذیر» و پیوند آموزش با نیازهای واقعی كشور خبر داد.

6 ماه پیش
روحیه استكبارستیزی؛ میراث تاریخی و ضرورت راهبردی برای استقلال كشور

روحیه استكبارستیزی؛ میراث تاریخی و ضرورت راهبردی برای استقلال كشور

یك فعال سابق دانشجویی در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با ریشه‌یابی تاریخی روحیه استكبارستیزی در دانشگاه‌های ایران، تأكید كرد كه این روحیه نه تنها یك میراث تاریخی، كه یك ضرورت راهبردی برای استقلال علمی و سیاسی كشور در تقابل با نظام سلطه جهانی است.

6 ماه پیش
پیام وحدت‌بخش رهبر انقلاب در جنگ 12 روزه؛ از «كتك خوردن دشمن» تا نمایش اقتدار مردمی

پیام وحدت‌بخش رهبر انقلاب در جنگ 12 روزه؛ از «كتك خوردن دشمن» تا نمایش اقتدار مردمی

حجت‌الاسلام والمسلمین علی رحمانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با تشریح ابعاد بیانات رهبر انقلاب در روز بسیج، تأكید كرد كه سخنان اخیر ایشان نشان‌دهنده امید، نشاط و اعتماد ویژه به جوانان است و جنگ 12 روزه بار دیگر انسجام ملی و اقتدار مردمی را برای دشمن آشكار ساخت.

7 ماه پیش
رهبر انقلاب: آمریكا با همه تجهیزات مدرنش در جنگ 12 روزه شكست خورد

رهبر انقلاب: آمریكا با همه تجهیزات مدرنش در جنگ 12 روزه شكست خورد

حضرت آیت الله خامنه‌ای در سخنرانی تلویزیونی فرمودند: آمریكا در جنگ 12 روزه اخیر، آخرین و پیشرفته‌ترین تسلیحات را در آفند و پدافند به كار برد، اما نتوانست به آنچه كه می‌خواهد برسد.

7 ماه پیش
 سبك زندگی فاطمی؛ نجاتبخش دنیای تشنه اخلاق

سبك زندگی فاطمی؛ نجاتبخش دنیای تشنه اخلاق

حجت‌الاسلام علی علوی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به ایام شهادت حضرت فاطمه زهرا(س)، آن حضرت را الگوی بی‌بدیل خیرخواهی و ایثار دانست و گفت: «حضرت زهرا(س) با رفتار «الجار و الدار» یعنی "اول همسایه، بعد خانه"، دنیا را به اخلاق یاد دادند. دنیا امروز تشنه عدالت و انسانیت است، و این پیام را بیش از هر زمان دیگری نیاز دارد.»

7 ماه پیش
ورزش صبحگاهی با موسیقی و نظم، نسخه‌ای برای طول عمر و شادابی

ورزش صبحگاهی با موسیقی و نظم، نسخه‌ای برای طول عمر و شادابی

رئیس انجمن ورزش‌های همگانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، تأكید كرد كه هماهنگی حركات ورزشی با موسیقی و تداوم ورزش‌های ساده اما منظم، می‌تواند نشاط، طول عمر و سلامت عمومی را برای تمام گروه‌های سنی به ارمغان آورد.

7 ماه پیش
ورزش صبحگاهی؛ نسخه رایگان نشاط اجتماعی و سلامت روان بانوان

ورزش صبحگاهی؛ نسخه رایگان نشاط اجتماعی و سلامت روان بانوان

زهرا مهدوی‌خواه، با اشاره به نقش بی‌بدیل ورزش صبحگاهی گروهی در ایجاد نشاط و سلامت روان بانوان، بر لزوم تداوم این حركت حتی در روزهای آلوده با انجام تمرینات سبك در منزل تأكید كرد و گفت: ورزش، سبك زندگی است و نه زمان خاص می‌خواهد و نه مكان خاص.

7 ماه پیش
تكنیك‌های ساده برای آرام‌سازی ذهن و ساخت روزی خوب

تكنیك‌های ساده برای آرام‌سازی ذهن و ساخت روزی خوب

یك روانشناس، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به تكنیك‌های ساده و مؤثر برای مدیریت ذهن، بر نقش تصویرسازی ذهنی و فعال‌سازی "كودك درون" برای دستیابی به آرامش و انرژی مثبت در زندگی روزمره تأكید كرد.

7 ماه پیش
رازهای آغاز یك روز سرشار از نشاط و كارایی

رازهای آغاز یك روز سرشار از نشاط و كارایی

یك روانشناس، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به تأثیر بهانه‌های كوچك در بهبود كیفیت زندگی، بر آماده‌سازی ذهن از شب قبل برای داشتن صبحی پربار و مثبت تأكید كرد.

8 ماه پیش
ورزش اعتیادآور است/ باشگاه‌ها باید مالك استادیوم‌ها شوند

ورزش اعتیادآور است/ باشگاه‌ها باید مالك استادیوم‌ها شوند

مدیر پیشكسوت ورزش كشور، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به نقش ورزش در ایجاد نشاط و سلامتی، تأكید كرد: ورزش اعتیادآور است و هركس آن را وارد برنامه زندگی كند، نشاط و انرژی پایدار پیدا می‌كند.

8 ماه پیش
«به وقت ورزش»، صدای زنده و صادق ورزش ایران در امواج رادیو

«به وقت ورزش»، صدای زنده و صادق ورزش ایران در امواج رادیو

محمد میر، سردبیر و مجری برنامه «به وقت ورزش»، با تأكید بر رویكرد تحلیلی و صریح این برنامه می‌گوید: ارتباط زنده با تیم‌های ملی در رقابت‌های بین‌المللی و ترجمه آنی بازتاب‌های جهانی ورزش ایران، از ویژگی‌هایی است كه «به وقت ورزش» را به برنامه‌ای متمایز در رادیو تبدیل كرده است.

8 ماه پیش
یك میلیون كوهنورد غیررسمی هر هفته به ارتفاعات می‌روند

یك میلیون كوهنورد غیررسمی هر هفته به ارتفاعات می‌روند

رئیس فدراسیون كوهنوردی و صعودهای ورزشی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به وجود 51 درصد عرصه‌های كوهستانی در كشور، از حضور پررنگ حدود یك میلیون كوهنورد غیررسمی در پایان هر هفته خبر داد و بر ترویج «كوهنوردی ایمن» به عنوان یكی از اولویت‌های فدراسیون تأكید كرد.

8 ماه پیش
اعلام آمادگی استانداری‌تهران برای حل معضل مسیرهای دوچرخه‌سواری در پایتخت

اعلام آمادگی استانداری‌تهران برای حل معضل مسیرهای دوچرخه‌سواری در پایتخت

مدیركل امور اجتماعی و فرهنگی استانداری تهران از اعلام آمادگی این نهادِ مسئول برای حل و فصل مشكلات مسیر دوچرخه سواری در تهران خبر داد.

8 ماه پیش
جشنواره فیلم كوتاه تهران؛ نماد ثبات فرهنگی و پیشتازی محور مقاومت

جشنواره فیلم كوتاه تهران؛ نماد ثبات فرهنگی و پیشتازی محور مقاومت

امیرحسین جوانشیر، با اشاره به آغاز به‌كار جشنواره چهل‌ودوم فیلم كوتاه تهران، این رویداد سینمایی را نمادی از آرامش و ثبات فرهنگی و هنری ایران پس از جنگ 12 روزه خواند و بر نقش آن در نمایش عمق استراتژیك فرهنگی كشور تأكید كرد.

8 ماه پیش
90 میلیون ورزشكار در ایران/ ورزش؛ پس‌انداز سلامتی برای آینده

90 میلیون ورزشكار در ایران/ ورزش؛ پس‌انداز سلامتی برای آینده

رئیس انجمن ورزش‌های همگانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به نقش تحرك بدنی در ارتقای كیفیت زندگی، بر ضرورت فرهنگ‌سازی برای ترویج ورزش همگانی تأكید كرد و گفت: اگر روزانه بیست دقیقه برای ورزش وقت بگذارید، در واقع برای سلامت آینده خود پس‌انداز كرده‌اید.

8 ماه پیش
طرح «میدان همدلی» با هدف ایجاد 2862 فضای ورزشی درون‌مدرسه‌ای اجرا می شود

طرح «میدان همدلی» با هدف ایجاد 2862 فضای ورزشی درون‌مدرسه‌ای اجرا می شود

صفدر سلطانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو از اجرای پویش «ضربان مدارس» برای ایجاد نشاط صبحگاهی در بین دانش‌آموزان خبر داد و گفت: المپیاد ورزشی درون‌مدرسه‌ای با حضور وزیر آموزش و پرورش و معاونان در شش شاخه اصلی كلید خورده است.

8 ماه پیش
نقش

نقش "ذكر خدا" و "اخلاق" در آرامش و نشاط زندگی

حاج محمدرضا طالقانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، ذكر صبحگاهی و پایبندی به اخلاق نیك را كلید اصلی داشتن "دلی همیشه حال خوب" دانست و تصریح كرد: یاد خدا روز انسان را زیبا و رفتارش با مردم و خانواده را اثرگذار می‌كند.

8 ماه پیش
«محمد كاسبی داش‌مشتی با مرام و مروت بود»

«محمد كاسبی داش‌مشتی با مرام و مروت بود»

رجبی، با بیان خاطراتی از همكاری با مرحوم محمد كاسبی او را هنرمندی با صفا، مروت و عاشق زندگی توصیف كرد و گفت: «ایشان در دوران بیماری نیز با روحیه‌ای بالا و شوخ‌طبعی مثال‌زدنی، الگویی از مقاومت و امید بودند.»

8 ماه پیش
صبحانه؛ كلید انرژی روزانه یا عاملی برای خواب‌آلودگی؟

صبحانه؛ كلید انرژی روزانه یا عاملی برای خواب‌آلودگی؟

دكتر علیرضا یارقلی، با تأكید بر اهمیت صبحانه به‌عنوان منبع اصلی انرژی روزانه، هشدار داد: انتخاب نادرست این وعده غذایی می‌تواند موجب افت قند خون و كاهش تمركز شود.

8 ماه پیش
ورزش صبحگاهی؛ نسخه رایگان درمان دردهای جسم و روان

ورزش صبحگاهی؛ نسخه رایگان درمان دردهای جسم و روان

یك كارشناس پزشكی ورزشی و ورزش‌درمانی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با اشاره به تأثیر شگفت‌انگیز ورزش صبحگاهی در سلامت جسم و روان، بر انجام حركات هدفمند و منظم تأكید كرد و گفت: ورزش برای هر درد بی‌درمان، دواست.

8 ماه پیش
دم‌نوش‌ها و خوراكی‌های طلایی برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل سرد

دم‌نوش‌ها و خوراكی‌های طلایی برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل سرد

علیرضا یارقلی با تأكید بر اهمیت سرپوش شب در فصل سرد، مجموعه‌ای از دم‌نوش‌ها و خوراكی‌های مفید برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی را معرفی كرد.

8 ماه پیش
ورزش روزانه و سبك زندگی سالم، رمز كاهش چاقی شكمی و افزایش انرژی

ورزش روزانه و سبك زندگی سالم، رمز كاهش چاقی شكمی و افزایش انرژی

مهرداد محمدی، دبیر انجمن ورزش‌های روزانه كشور، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با اشاره به نقش كلیدی ورزش و تغذیه سالم در ایجاد نشاط روزانه و جلوگیری از چاقی شكمی، بر اهمیت انتخاب زمان مناسب برای فعالیت بدنی و پرهیز از وابستگی انگیزشی به دیگران تأكید كرد.

8 ماه پیش
پلیس با روحیه شاد و صمیمیت خانوادگی رمز موفقیت در جامعه

پلیس با روحیه شاد و صمیمیت خانوادگی رمز موفقیت در جامعه

سرهنگ حسین عبدی، با تبریك هفته فراجا، بر اهمیت شروع روز با روحیه شاد، صمیمیت خانوادگی، و حفظ سلامتی تأكید كرد و این رویكرد را عاملی برای گسترش صفا و صمیمیت از خانواده به جامعه دانست.

8 ماه پیش
گسترش ورزش همگانی در كشور با اجرای طرح‌های متنوع و مشاركت بین‌دستگاهی

گسترش ورزش همگانی در كشور با اجرای طرح‌های متنوع و مشاركت بین‌دستگاهی

حامد حسین‌زاده با اشاره به رسالت توسعه فعالیت بدنی در سطح كشور، از اجرای برنامه‌های گسترده‌ای همچون «جمعه‌های صبح نشاط»، «پنجشنبه‌ها با ورزش» و «جشنواره روایت حركت» خبر داد و بر نقش محوری مشاركت هفت دستگاه و وزارتخانه در پیشبرد اهداف ورزش همگانی تأكید كرد.

8 ماه پیش
جایگزینی افكار سمی با افكار شاد، انرژی انسان را به طور چشمگیری افزایش می‌دهد

جایگزینی افكار سمی با افكار شاد، انرژی انسان را به طور چشمگیری افزایش می‌دهد

دكتر زینب قانع، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو، با تأكید بر اهمیت خودآگاهی و مدیریت افكار، راهكارهایی ساده و مؤثر برای شروع یك روز شاد و پرانرژی ارائه داد و گفت: جایگزینی افكار سمی با افكار شاد، سطح انرژی انسان را به طور چشمگیری افزایش می‌دهد.

8 ماه پیش