كاهش 10ساله سن شیوع بیماری نسبت به میانگین جهانی و نقش حیاتی ماموگرافی از 40 سالگی ناهید نفیسی با بیان اینكه سن شیوع سرطان پستان در ایران 10 سال جوانتر از میانگین جهانی است و سالانه 25 هزار زن به این بیماری مبتلا میشوند، اظهار كرد: روند ابتلا در كشور شیب تندی به خود گرفته است و تمامی بانوان باید از 40 سالگی غربالگری با ماموگرافی را آغاز كنند. 3 روز پیش
كاهش نرخ رهگیری پدافند هوایی آمریكا به زیر 15درصد كارشناس مسائل سیاسی، با اشاره به فرسایش تسلیحات و توان دفاعی ایالات متحده، تأكید كرد كه استراتژیهای پدافندی این كشور در مواجهه با جنگ نامتقارن ایران با چالشهای جدی روبرو شده است. 4 روز پیش
نحوه رانندگی ما تا 15 درصد مصرف سوخت را بالا میبرد دكتر شهاب مافی، ضمن تشریح دلایل اختلاف چشمگیر مصرف سوخت واقعی خودروها با مقادیر استاندارد برچسب انرژی، اعلام كرد كه رفتار و نحوه رانندگی، مهمترین عامل این اختلاف است و میتواند تا 15 درصد مصرف سوخت را تغییر دهد. 7 روز پیش
سخنگوی ارتش: پدافند هوایی در جنگ اخیر بیش از 170 فروند هواگرد دشمن را ساقط كرد امیر سرتیپ محمد اكرمینیا در مصاحبه تلفنی با رادیو گفتوگو گفت: نیروی پدافند هوایی ارتش با همكاری فرماندهی پدافند هوایی نیروی هوافضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در جنگ اخیر موفق شد بیش از 170 فروند هواگرد دشمن را ساقط كند و با تكیه بر توان بومی، فضا را برای پرواز هواپیماهای آمریكایی ناامن سازد. 8 روز پیش
زردی نوزادان را جدی بگیرید؛ درمانهای خانگی و لامپ مهتابی تأثیری ندارند / پیشرفت چشمگیر بقای نوزادان نارس در دهههای اخیر امیر نداف با بیان اینكه باورهای غلط و درمانهای سنتی، نظیر مصرف ترنجبین و استفاده از لامپ مهتابی معمولی، هیچ مبنای علمی برای درمان زردی ندارند، اظهار كرد: عدم درمان بهموقع زردی ناشی از تجمع بیلیروبین در خون میتواند به عوارض بازگشتناپذیری همچون ناشنوایی و آسیبهای مغزی منجر شود. 9 روز پیش
ثبت دومین سال پیاپی كاهش 3 درصدی مصرف برق در اوج بار/ رشد 14 درصدی تأمین انرژی صنایع اكبر حسن بكلو، در مصاحبه با رادیو گفتوگو با اشاره به اقدامات انجامشده برای مدیریت مصرف برق در تابستان 1405 گفت: صنعت برق كشور برای دومین سال پیاپی موفق به ثبت كاهش 3 درصدی مصرف برق در ساعات اوج بار شده و همزمان میزان انرژی تحویلی به بخش صنعت نیز نسبت به سال گذشته 14 درصد افزایش یافته است. 10 روز پیش
برقیسازی موتورسیكلتها؛ راهكاری برای كاهش آلودگی هوا و ناترازی مصرف بنزین سخنگوی شورای اسلامی شهر تهران، در مصاحبه با رادیو گفتوگو با تأكید بر نقش پررنگ موتورسیكلتهای فرسوده در آلودگی هوای پایتخت، برقیسازی این ناوگان همراه با اسقاط موتورسیكلتهای فرسوده، توسعه زیرساختهای شارژ و ارائه تسهیلات به شهروندان را از الزامات ساماندهی این بخش دانست و گفت: اجرای طرح جایگزینی 200 هزار موتورسیكلت برقی میتواند آغاز روندی برای اصلاح ناوگان و كاهش آلایندگی و مصرف بنزین در تهران باشد. 11 روز پیش
اجرای طرح واردات خودروهای كاركرده ابهام دارد دبیر انجمن واردكنندگان خودرو تأكید كرد: مجریان، روح و ذات قانون واردات خودروهای كاركرده را بهدرستی درنیافتهاند. 15 روز پیش
تلاش اروپا برای میانجیگری میان تهران و واشنگتن علی ودایع با اشاره به تلاش كشورهای اروپایی برای كاهش پیامدهای جنگ آمریكا علیه ایران گفت: اروپا بیش از هر چیز تحت تأثیر منافع خود در حال تلاش برای مدیریت سطح تنش میان تهران و واشنگتن است. 16 روز پیش
خواب دینام بدن و ضامن تعادل روان است حسین ابراهیمی مقدم با بیان اینكه انسان به طور میانگین حدود یكسوم از عمر خود را در خواب سپری میكند، اظهار كرد: خواب همانند دینام خودرو عمل میكند كه وظیفه شارژ مجدد باتری بدن و روان را بر عهده دارد و در صورت عدم كاركرد صحیح آن، آغاز روز و انجام فعالیتها با خستگی و افت عملكرد مواجه خواهد شد. 18 روز پیش
ناو هواپیمابر «آبراهام لینكلن»؛ نشانهای از ضعف لجستیكی و فرسودگی ساختاری آمریكا حسین امیری، در مصاحبه با رادیو گفتوگو، با اشاره به مشكلات ایجادشده برای ناو هواپیمابر «آبراهام لینكلن» آمریكا، این رخداد را نه یك اتفاق منفرد، بلكه نشانهای از مجموعهای از بحرانهای بههمپیوسته در حوزههای لجستیكی، انسانی، سیاسی و راهبردی دانست و تأكید كرد كه تداوم این وضعیت میتواند ضعفهای ساختاری ارتش آمریكا را بیش از پیش آشكار كند. 18 روز پیش
حذف سهمیه سوخت خودروهای فرسوده بدون مشوق، فشار معیشتی بر مالكان را افزایش میدهد حمیدرضا صالحی، در مصاحبه با رادیو گفتوگو با انتقاد از سیاست حذف سهمیه سوخت خودروهای فرسوده، گفت: سیاستهای مرتبط با نوسازی ناوگان باید بر پایه مشوق و پذیرش اجتماعی اجرا شود، چرا كه بسیاری از مالكان این خودروها به دلیل ناتوانی مالی امكان جایگزینی خودروی خود را ندارند و حذف سهمیه میتواند معیشت این افراد را تحت تأثیر قرار دهد. 23 روز پیش
تراكمفروشی، تهران را به بنبست آلودگی هوا میرساند استاد دانشگاه علوم و تحقیقات، در مصاحبه با رادیو گفتوگو با بیان اینكه آلودگی هوا حاصل مجموعهای از عوامل طبیعی، مدیریتی و انسانی است، گفت: تهران به دلیل تراكم بالای جمعیت، شرایط نامناسب اقلیمی و توسعه بیضابطه ساختوساز، با یك مسئله چندوجهی مواجه است و با اصلاح یك یا دو عامل مانند سوخت، خودرو یا حملونقل عمومی نمیتوان این معضل را بهطور كامل برطرف كرد. 23 روز پیش
شكست طرحهای نوین آبیاری؛ تعارض مأموریت دستگاهها رئیس اندیشكده زیستپذیری شهری گفت: همسو نبودن اهداف وزارت نیرو و وزارت جهاد كشاورزی و نبود نگاه یكپارچه به منابع آب و توسعه كشاورزی، موجب شكست طرحها شده است. 1 ماه پیش
ارائه بیش از یك میلیون و 600 هزار خدمت به زائران اربعین/ زائران حتماً در سامانه سماح ثبتنام كنند مجتبی خالدی با بیان اینكه بیش از یك میلیون و 600 هزار خدمت درمانی و امدادی تا این لحظه به زائران اربعین حسینی ارائه شده است اظهار كرد: تمام داوطلبان و پایگاههای هلالاحمر در مرزها و خاك عراق آماده خدمترسانی هستند و زائران باید با ثبتنام در سامانه سماح، داشتن بیمه و رعایت توصیههای بهداشتی، سفر خود را مدیریت كنند. 1 ماه پیش
سبوس برنج، گنجینهای پنهان در مبارزه با دیابت و چاقی دكتر نازنین زهرا رحمان نژاد، در مصاحبه با رادیو گفتوگو از تحقیقات گسترده خود روی تأثیر تركیبات زیست فعال سبوس برنج بر تندرستی بدن خبر داد و این ماده را سرشار از گاما اریزانولها، پلیفنولها و توكوفرولهایی دانست كه میتوانند انقلابی در سبك زندگی سالم ایجاد كنند. 2 ماه پیش
چرا ایران پایگاههای آمریكایی در كشور كویت را آماج حملات خود قرارداد؟ كارشناس رسانه، در مصاحبه با رادیو گفتوگو از طراحی دقیق اتاق فكر ایران در دوران آتشبس و سناریوی مهار آمریكا در سه حوزه دریا، هوا و زمین پرده برداشت. 2 ماه پیش
ثبتنام در سامانه سماح؛ شرط بهرهمندی زائران اربعین از خدمات بیمهای و امدادی مرتضی آقایی نعمتی، در مصاحبه با رادیو گفتوگو با تأكید بر ضرورت ثبتنام زائران اربعین در سامانه سماح، گفت: اطلاعات ثبتشده در این سامانه مبنای برنامهریزی كمیتههای ستاد مركزی اربعین برای ارائه خدمات، مدیریت مرزها، تأمین ناوگان حملونقل و بهرهمندی زائران از پوششهای بیمهای و امدادی است. 2 ماه پیش
ظرفیت 40 درصدی كاهش مصرف انرژی در كشور عبدالامیر یاقوتی، در مصاحبه با رادیو گفتوگو با تأكید بر ضرورت همراهی مشتركان در مدیریت مصرف برق، گفت: شبكه برق كشور بهصورت پیوسته فعالیت میكند و هر میزان كاهش مصرف در هر نقطه از كشور میتواند به كاهش ناترازی، افزایش پایداری شبكه و جلوگیری از توسعه خاموشیها كمك كند. 2 ماه پیش
پیشبینی ثبتنام یك میلیون و 70 هزارنفری زائران اربعین در سامانه سماح معاون سازمان حج و زیارت در امور عتبات از افزایش چشمگیر آمار ثبتنام زائران اربعین حسینی پس از پیام مقام معظم رهبری خبر داد و تشریح كرد كه تاكنون بیش از یك میلیون و 70 هزار نفر در سامانه سماح ثبتنام كردهاند. 2 ماه پیش
تغییر اقلیم علاوه بر گرمایش زمین، مهاجرت و حاشیهنشینی را تشدید میكند رئیس مركز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا، با تشریح تبعات تغییر اقلیم گفت: این پدیده در كنار افزایش دمای زمین، كمبارشی و خشكسالی را در كشورهایی مانند ایران به همراه دارد. 2 ماه پیش
صادرات فناوری مدیریت صوتی انرژی به اروپا و آمریكا مرتضی چمنآرا با تأكید بر لزوم برداشتن مرزهای فكری و اعتماد به نخبگان برای ارتقای جایگاه جهانی كشور، تصریح كرد: در كنار موفقیت در صادرات سیستمهای كنترل صوتی انرژی به غرب، تجهیزاتی را به ثبت جهانی رساندهایم كه به بیماران دارای ضایعه نخاعی اجازه میدهد تنها با تمركز ذهن و امواج مغزی، محیط پیرامون خود را بهصورت مستقل مدیریت كنند. 2 ماه پیش
خاموشیهای برنامهریزیشده با هدف حفظ پایداری شبكه برق اجرا میشود عبدالامیر یاقوتی، در مصاحبه با رادیو گفتوگو با اشاره به افزایش مصرف برق در پی تداوم گرمای هوا، گفت: خاموشیهای برنامهریزیشده با هدف مدیریت شرایط شبكه انجام میشود و تلاش شده است با همراهی مردم، صنایع و دستگاههای اجرایی، تعداد و مدت خاموشیها به حداقل برسد. 2 ماه پیش
ضرورت مدیریت بهینه مصرف آب برای عبور از تنش آبی فصل گرما سخنگوی صنعت آبوفاضلاب كشور، در مصاحبه با رادیو گفتوگو با تأكید بر اینكه مدیریت مصرف آب تنها با اقدامات دستگاههای اجرایی محقق نمیشود، گفت: موضوع آب یك مسئله ملی و فراملی است و عبور از تنشهای آبی پیشرو نیازمند همراهی مردم، ارتقای سواد آبی جامعه و استفاده از تجهیزات كاهنده مصرف است. 2 ماه پیش
بارشهای اخیر پایان خشكسالی را رقم نزده است/ ضرورت مدیریت مصرف آب و انرژی در شرایط بحرانی یك كارشناس محیط زیست، در مصاحبه با رادیو گفتوگو با بیان اینكه كشور همچنان در شرایط خشكسالی قرار دارد، گفت: بارشهای مناسب امسال اگرچه موجب بهبود وضعیت برخی مناطق شده، اما به دلیل بلندمدت بودن اثرات خشكسالی، برای عبور از این شرایط نیازمند چند سال بارش بالاتر از میانگین و ترمیم منابع آبی هستیم. 2 ماه پیش
گرمای هوا چگونه خلقوخو و رفتارهای اجتماعی را تحت تأثیر قرار میدهد؟ یك روانشناس با بیان اینكه گرما تنها بر جسم انسان اثر نمیگذارد، گفت: افزایش دمای هوا میتواند با ایجاد تحریكپذیری، كاهش آستانه تحمل، افت تمركز و تشدید اضطراب، بر وضعیت روانی افراد تأثیر بگذارد و ضرورت توجه به راهكارهای كنترل شرایط جسمی و روانی در روزهای گرم سال را افزایش دهد. 2 ماه پیش
تداوم صرفهجویی مردم، تضمینكننده تابستانی بدون خاموشی است معاون هماهنگی توزیع شركت توانیر، در مصاحبه با رادیو گفتوگو با اشاره به ورود كشور به گرمترین روزهای سال، بر ضرورت مدیریت مصرف برق از سوی مشتركان تأكید كرد و گفت: در صورت صرفهجویی حدود 10 درصدی در مصرف برق، امكان عبور از پیك تابستان بدون اعمال خاموشی و محدودیت در شبكه برق كشور فراهم خواهد شد. 2 ماه پیش
رهبر انقلاب نگاهی والا و خاستگاه قرآنی به جایگاه زنان داشتند معاون اسبق امور زنان و خانواده ریاستجمهوری با تشریح دیدگاههای رهبر معظم انقلاب پیرامون جایگاه، توانمندی و هویت زنان در جامعه و خانواده، به تبیین دقیق ابعاد فقهی و روایی آیه 34 سوره نساء پرداخت. 2 ماه پیش
تمهیدات گسترده برای برگزاری مراسم وداع با رهبر شهید در تهران فراهم شد منصور باقربیك تبریزی، در مصاحبه با رادیو گفتوگو با تشریح آخرین تمهیدات برگزاری مراسم وداع با رهبر شهید، از آمادهباش كامل دستگاههای اجرایی، مشاركت گسترده مساجد، هیئتهای مذهبی و مردم در اسكان و پذیرایی از زائران خبر داد و تأكید كرد حضور گسترده مردم، پیام روشنی از انسجام ملی و پایداری ملت ایران به دشمنان مخابره خواهد كرد. 2 ماه پیش
آمادهسازی بینظیر تهران برای بدرقه تاریخی؛ از نصب 10 هزار سرویس بهداشتی تا استقرار 300 دستگاه آتشنشانی مدیر روابطعمومی معاونت خدمات شهری شهرداری تهران، از آمادهسازی گسترده شهر برای مراسم وداع و بدرقه پیكر مطهر حضرت آیتالله خامنهای خبر داد و جزئیات كاملی از اقدامات انجامشده شامل تأمین بیش از دههزار سرویس بهداشتی، نصب هزار و صد دستگاه مهپاش، آمادهباش پنج هزار و سیصد نیروی آتشنشانی و تسطیح هشتاد هزار مترمربع فضای جدید در ضلع شمالی مصلی را تشریح كرد. 2 ماه پیش
ثبتنام داوطلبان خادمی برای میزبانی از جمعیت میلیونی مراسم وداع در تهران دبیر ستاد اسكان شهرداری تهران با اشاره به پیشبینی ورود تا 15 میلیون نفر به پایتخت برای شركت در مراسم وداع و تشییع، از آغاز ثبتنام داوطلبان خادمی خبر داد. 2 ماه پیش
راهكارهای كلیدی طب سنتی برای مقابله با گرمای شدید هوا و پیشگیری از گرمازدگی پزشك و متخصص طب ایرانی، ضمن بررسی راهكارهای مقابله با امواج گرما، بر لزوم اصلاح سبك زندگی، تغذیه مناسب و بهرهگیری از نوشیدنیهای اصیل ایرانی برای پیشگیری از عوارض ناشی از دمای بالا در كودكان و سالمندان تأكید كرد. 3 ماه پیش
خسارتهای واقعی محیط زیست كشور میلیاردها دلار است/ ارزیابی 20 همتی شامل تالابها و محیط زیست انسانی نمیشود علیمحمد طهماسبی خواستار بازنگری در ارزیابی خسارتهای وارده به محیط زیست كشور شد و تأكید كرد: میزان آسیبهای واردشده، بسیار فراتر از برآوردهای اولیه است. 3 ماه پیش
غفلت از سرمایه 10 میلیارد دلاری در حوزه سوخت پاك/ ضرورت ورود رسانه ملی به اصلاح الگوی مصرف انرژی نادر آخوندی، با انتقاد از غفلت مسئولان نسبت به سرمایهگذاری 10 میلیارد دلاری در زیرساختهای سیانجی، بر ضرورت استفاده از ظرفیت عظیم سوخت پاك برای عبور از بحران ناترازی انرژی تأكید كرد و گفت: متأسفانه باوجود ظرفیت تولید 60 میلیون لیتر سوخت پاك در كشور، به دلیل بیتوجهی دستگاههای مرتبط، ترجیح منافع شخصی واردكنندگان و ادامه واردات خودروهای پرمصرف، این سرمایه ملی مغفول مانده است. 3 ماه پیش
نوشیدن آب، مهمترین راهكار مقابله با گرمای تابستان و پیشگیری از اختلالات جسمی محمد شاهدی با تأكید بر نقش حیاتی آب در تنظیم دمای بدن، گفت: در فصل گرما میزان تعریق افزایش مییابد و به همین دلیل تأمین آب مورد نیاز بدن برای حفظ عملكرد قلب، كلیهها، دستگاه گوارش و سایر اندامها ضروری است. وی توصیه كرد شهروندان از حضور غیرضروری در معرض آفتاب بهویژه در ساعات اوج گرما خودداری كرده و مصرف آب و میوههای آبدار را افزایش دهند. 3 ماه پیش
محدودسازی و قطع برق از راه دور در صورت تداوم مصرف بیرویه مدیركل امور انرژی و مشتریان شركت توانیر با اشاره به افزایش مصرف برق در پی تداوم گرمای هوا، از رصد برخط مشتركان پرمصرف خبر داد و تأكید كرد: در صورت بیتوجهی به هشدارها و ادامه مصرف خارج از الگو، امكان محدودسازی یا قطع برق مشتركان از راه دور وجود دارد. 3 ماه پیش
بحران خاموشیها در راه است/ مدیریت مصرف كلید نجات شبكه برق در موج گرما عبدالامیر یاقوتی در تشریح وضعیت موجود اعلام كرد كه مصرف برق هماكنون در مرزهای سال گذشته قرار دارد و با گرمتر شدن هوا، این مرزها شكسته خواهد شد؛ لذا همكاری فوری مشتركان خانگی، اداری و صنعتی برای جلوگیری از اختلال در تأمین برق یك ضرورت محسوب میشود. 3 ماه پیش
كاهش مصرف برق در ساعات اوج بار با همكاری مشتركان ضروری است محمدرضا صلابت با اشاره به نزدیك شدن به روزهای گرم سال، بر ضرورت همراهی مشتركان برای عبور از پیك مصرف برق تأكید كرد و گفت: رعایت الگوی مصرف، نقش تعیینكنندهای در پایداری شبكه و كاهش هزینههای خانوار دارد. 3 ماه پیش
مصرف آب در كلانشهرها وارد مسیر كاهشی شد بهنام بخشی با اشاره به كاهش مصرف آب در تهران گفت: همراهی مردم و اقدامات مدیریت مصرف موجب شده روند مصرف آب در پایتخت برای نخستینبار كاهشی شود. 3 ماه پیش
سایهبان كولر، راهكاری ساده اما استراتژیك در كاهش مصرف انرژی و آب مناطق مسكونی علی سیدزاده با تأكید بر لزوم اصلاح رفتارهای مصرفی در بخش خانگی و اداری، از تأثیر چشمگیر اقدامات ساده نظیر نصب سایهبان بر روی كولرهای آبی در كاهش هدررفت آب خبر داد و گفت: مدیریت زمان استفاده و بهكارگیری تجهیزات كاهنده میتواند تا 30 درصد مصرف آب شرب خانوارها را كاهش دهد. 3 ماه پیش
مسئولیتپذیری فردی؛ كلید حل بحرانهای محیطزیستی رئیس مركز آموزش سازمان حفاظت محیطزیست با تأكید بر لزوم ارتقای فناوریهای صنعتی و مدیریت صحیح پسماندهای بیمارستانی، هشدار داد: رهاسازی روزانه بیش از 580 میلیون پلاستیك در كشور و تبدیل آنها به میكروپلاستیك، سلامت انسان و تمام چرخههای حیات را با تهدیدی جدی مواجه كرده است و راهكار اصلی عبور از این بحرانها در مسئولیتپذیری فردی تكتك شهروندان نهفته است. 3 ماه پیش
مصرف بهینه در نگاه قرآن فراتر از رفتار اقتصادی است استاد حوزه و دانشگاه گفت: مصرف بهینه در نگاه قرآنی صرفاً یك رفتار اقتصادی نیست، بلكه فضیلتی اخلاقی و نشانهای از ایمان است. 3 ماه پیش
اصلاح اقتصاد برق و توسعه انرژیهای تجدیدپذیر، دو راهكار عبور از ناترازی انرژی مهدی مسائلی با اشاره به تداوم ناترازی برق و انرژی در كشور، تأكید كرد: در كوتاهمدت راهكاری جز صرفهجویی وجود ندارد و در بلندمدت نیز توسعه انرژیهای تجدیدپذیر، اصلاح اقتصاد صنعت برق و ارتقای بهرهوری مصرف، مسیر اصلی عبور از بحران ناترازی انرژی خواهد بود. 3 ماه پیش
رهبر انقلاب در پیام حج: آمریكاییها بدانند زمان به عقب برنخواهد گشت رهبر انقلاب در پیامی بهمناسبت حج فرمودند: ملتها و سرزمینهای منطقه دیگر سپر پایگاههای آمریكایی نخواهند بود. 4 ماه پیش
21 درجه؛ دمای مناسب منازل/ مدیریت مصرف برق را جدی بگیریم كارشناس حوزه انرژی با اشاره به كاهش مصرف برق نسبت به سال گذشته، گفت: دمای 21 درجه میتواند نقش مهمی در عبور بهتر از تابستان و جلوگیری از اتلاف انرژی داشته باشد. 4 ماه پیش
لزوم صرفهجویی در مصرف برق برای جلوگیری از خاموشیهای طولانی مهدی مسائلی با اشاره به شرایط صنعت برق كشور و افزایش حساسیت شبكه در فصل گرم سال، بر ضرورت مدیریت مصرف و صرفهجویی جدی در مصرف برق تأكید كرد و گفت: اگر از هماكنون الگوی مصرف اصلاح نشود، با افزایش دمای هوا و ورود كامل وسایل سرمایشی به مدار، احتمال بروز خاموشیهای گسترده وجود خواهد داشت. 4 ماه پیش
شكست سناریوی ترامپ در خلیجفارس؛ تنشافكنی با سربازان محلی بهجای نیروهای آمریكایی محمدرضا رفیعی دولتآبادی با تبیین ساختار جمعیتی شكننده امارات و وابستگی كامل آن به آمریكا، از تلاش ناكام ترامپ برای ایجاد اجماع در حوزه خلیجفارس پرده برداشت و گفت: رئیسجمهور آمریكا پس از شكست در ناتو، این بار به دنبال استفاده از سربازان محلی برای ماجراجویی و آسیب به منافع ایران است. 4 ماه پیش
بحرانها چگونه به رشد فردی و آرامش خانوادگی كمك میكنند؟ روانشناس و مشاور خانواده با اشاره به نقش بحرانها در زندگی انسان، تأكید كرد: مواجهه درست با شرایط سخت میتواند به رشد فردی، افزایش تابآوری و تقویت آرامش در خانواده و جامعه منجر شود. 4 ماه پیش