یك متخصص طب ایرانی با اشاره به تأثیرات مخرب آلایندههای هوا بر عملكرد دستگاههای بدن، بر لزوم اصلاح تغذیه و سبك زندگی برای كاهش عوارض ناشی از این پدیده تأكید كرد.
به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی با بیان اینكه مواد آلاینده مزاج گرم و خشك دارند كه در طولانیمدت باعث ایجاد سردی، خشكی و غلظت در بدن میشوند، اظهار داشت: روزهای آلوده سال، مواد وارد شده به بدن اگر دوخت و ساز مناسبی نداشته باشند، باعث ایجاد خلط بد شده و كیفیت مواد تولیدی در بدن را كاهش میدهند.
این متخصص طب ایرانی افزود: آلودگی هوا باعث میشود بدن خسته و كوفته شود و پردازش فكری و عملكرد دستگاههایی مانند قلب، كبد و معده كند گردد.
وی در ادامه با ارائه توصیههای تغذیهای برای روزهای آلوده، مصرف انواع آشهای محلی را مناسب دانست و تصریح كرد: در فصل سرما، آشهای محلی بسیار مفید هستند، اما باید دقت شود كه آش شلهقلمكار بسیار كم و در حد یك پیاله كوچك مصرف شود و آشها خیلی غلیظ نباشند.
یارقلی در رادیو گفتوگو، خوردن یك قاشق مرباخوری در بین ساعات تفریح و مصرف خیار و كاهو را كه طبیعتی لطیف و رطوبتبخش دارند، برای مقابله با آلودگی هوا توصیه كرد و گفت: تنوع در مصرف مواد غذایی بسیار مهم است، زیرا مصرف مداوم یك نوع غذا باعث بیاشتهایی میشود.
این پزشك طب ایرانی در مصاحبه با رادیو گفتگو در رابطه با نقش تغذیه در كاهش شاخص آلودگی هوا در بدن خاطر نشان كرد: تغذیه و تقویت بدن تأثیری بر كاهش شاخص آلودگی هوا ندارد، اما میتواند بدن را در برابر این آلودگی شدید «رفرش» كرده و اثرات منفی آن را خنثی كند.
